Čaj koji najbolje pomaže kod stresa i nervoze

| June 29, 2020 | 0 Comments

Dobro je poznato da šoljica čaja ima umirujuće dejstvo. A koji je najbolje izabrati da bismo zaliječili duh i tijelo nakon napornog i stresnog dana znaju južnoafrički naučnici!

Nakon napornog dana, kratak predah sa šoljicom čaja u ruci zvuči kao idealna terapija.

Smanjuje li stres sam čin kuhanja toplog napitka ili je razlog tome što se sa šoljicom sklupčamo u fotelji?

Ili je, ipak, riječ o nečemu što skrivaju blagotvorni listići čaja?

Prema naučnicima sa Univerziteta Stellenbosch u Južnoj Africi, njihov autohtoni čaj od biljke roibos jedan je od najboljih za ublažavanje stresa.

Istraživači su izolovali dvije rijetke komponente iz roibosa.

Riječ je o dvije vrste flavonoida – aspalatin i notofagin – za koje se pokazalo da pridonose snižavanju negativnih efekata stresa.

Pored regulisanja stresa, čaj od roibusa ima i brojna ljekovita svojstva i pozitivno utiče na mršavljenje.

Priprema se tako što jednu kašičicu rooibosa prelijete sa 2,5 dl proključale vode. Poklopite čaj i ostavite da odstoji najmanje pet minuta. Zatim otklopite i dobro procijedite, piše “Sensa“.

 

 

 

zdravlje-i-kuhinja.live

168 Pogledano

Kategorija: Cajevi

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

?>