Jeste li znali da izgled noktiju može otkriti sve moguće zdravstvene probleme vašeg organizma?
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Obratite pažnju na sljedeće znakove:
– blagim pritiskom na nokat koža ispod nokta mora da pobijeli, a čim pritisak popusti, opet postaje rozikasta. Izostanak ovakvog efekta ukazuje na malokrvnost.
– bijele pruge i bijele tačke ispod noktiju ukazuju na nedostatak minerala, prije svega magnezijuma i cinka.
– lomljivi, krhti nokti su često znak da postoje problemi sa štitnom žlijezdom.
– ukoliko na noktima primjetite sitne i male rupice grozdasto raspoređene, postoji mogućnost da je riječ o psorijazi.
– nekada se dešava da vam nokat potamni. Ako ste sigurni da niste imali nikakvu povredu fizički, obavezno se obratite svom doktoru zbog toga što takva promjena može da bude i melanom nokta.
– savijanje noktiju ka gore često je znak nedostatka željeza.
– batičasti izgled noktiju i prstiju je povezan sa različitim plućnim kao i kardiovaskularnim oboljenjima.
Ipak, postoji jedan jednostavan način da ih očvrsnete i najzad uspijete da ih pustite da porastu.
Pijte vodu
Iako već znate da je poželjno da se pije više od litra i po vode dnevno, kako biste bili zdravi i lijepi, korisno je napomenuti kako voda utiče i na vaš kvalitet noktiju.
Proteini iz povrća
Za sjajne nokte jako su dobri proteini iz povrća koje ćete pronaći u grahu. Jedna porcija sedmično biće dovoljna da vam nokti budu lijepi i glatki.
Njega
Osim što je vrlo bitno hidrirati se iznutra, nokte je potrebno njegovati i spolja. Odaberite kremu na bazi vazelina i jednom dnevno je utrljajte u nokte.
