OVIH DANA SE SVI ŽALE NA RAZDRAŽLJIVOST I GLAVOBOLJU: Doktorica Obradović Otkrila Šta Je U Pitanju

Danas se svi žale na razdražljivost i napetost, a dr Biserka Obradović je u objasnila ko je glavni krivac.

“Jak vjetar i košava koja uporno duva izazivaju kod ljudi glavobolju, nesanicu, napetost, nervozu i razdražljivost”, rekla je.

“Za ovakve vremenske prilike treba na vrijeme pripremiti organizam, a to se – prije svega – postiže fizičkom aktivnošću. Pušači moraju da smanje unos nikotina u organizam, treba ograničiti konzumiranje energetskih napitaka i jesti što više voća i povrća. Ne treba zaboraviti da naš organizam sadrži veliki procenat vode. Zato promjena vremena koju košava najčešće najavljuje izaziva poremećaje u krvnom pritisku pa dodatne tegobe imaju kardiovaskularni bolesnici”, rekla je dr Obradović u Jutru na Prvoj TV.

Tegobe osjećaju i pacijenti koji pate od stomačnih tegoba pa dr savjetuje da svi koji imaju čir treba da se jave ljekarima na vrijeme da bi prilagodili terapiju.

U ovom periodu energija nam je najvažnija, pa san i fizičku aktivnost mogu da zamijene mnoge lijekove. Takođe ne zaboravite da pijete vodu, minimum 2 do 2,5 litra dnevno.

 

Related Posts

PRELJEV ZA SVE VRSTE ZIMNICE+RECEPT ZA MOJU MIJEŠANU SALATU

Jelo koje je prilično jednostavno, ukusno i u kojem se može uživati nakon dan ili dva.** **POTREBNI SASTOJCI** Sastojci zimske salate uključuju zelenu, crvenu i žutu papriku, šargarepu, crveni luk,…

Read more

Ovo je prva stvar koju treba da uradite čim otvorite oči

Proslavljeni nutricionista dr Momčilo Matić otkriva početnu akciju koju bi trebalo da preduzmu pojedinci nakon buđenja. Ova jednostavna jutarnja vežba funkcioniše kao revitalizirajuća infuzija za um.** Profesor dr Momčilo Matić,…

Read more

Više od trećine ljudi se budi tokom noći: Neurolog otkriva uzrok prekida sna, a EVO kad je potrebno popiti lijek

Dr Pavlović je istakao važnost spavanja od sedam do devet sati svake noći za optimalno fizičko i psihičko blagostanje, napominjući da spavanje kraće od šest sati predstavlja značajan rizik po…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *