POPIJTE JEDNU ČAŠU DNEVNO OVOG JEFTINOG SOKA I PREPORODIT ĆETE JETRU: Čisti otrove, jača krvne sudove i štiti pluća od bolesti

POPIJTE JEDNU ČAŠU DNEVNO OVOG JEFTINOG SOKA I PREPORODIT ĆETE JETRU: Čisti otrove, jača krvne sudove i štiti pluća od bolesti

Sok od crvenog kupusa izuzetno je zdrav za jetru, a pomaže i kod još nekoliko zdravstvenih tegoba.

Crveni kupus je sjajna namirnica za zdravlje, sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala, a nutricionisti i ljekari posebno preporučuju sok od ovog povrća.

Crveni kupus sadrži proteine, vlakna, enzime, fitoncide, šećer, gvožđe, kalijum, magnezijum, vitamin C, B1, B2, B5, B6, B9, PP, H, provitamin A i karoten.

Zapravo, sadrži četiri puta više karotena od “običnog” kupusa. Sadrži antocide, koji su veoma korisni za zdravlje.

Brojni su dokazi o zdravstvenim benefitima soka od kupusa. Uklanja toksine iz tijela i čisti jetru, a oblozi od njegovog lišća pomažu da se zaliječe rane, opekotine, ublažavaju glavobolju, jačaju nokte. Fitoncidi sadržani u crvenom kupusu pomažu u borbi protiv bacila tuberkuloze. Do ovog zaključka su došli naučnici koji već nekoliko godina proučavaju pacijente obolele od tuberkuloze.

Kako se pravi sok od crvenog kupusa?

Za pripremu dnevne doze potrebno je:

300 g crvenog kupusa
1 zelena jabuka
šaka sjvežeg bosiljka
šaka svježe nane

Priprema:

Sve sastojke operite, osušite, krupno isjeckajte i usitnite u blenderu da se dobije tečnost. Pijte pola čaše 2 puta dnevno prije obroka.

Korisna svojstva crvenog kupusa

Sok je odličan za liječenje bolesti respiratornog sistema, još je bolje ako mu dodate malo meda.
Pomaže da se očisti jetra i žučni kanali.
Ako uzimate pola čaše soka od kupusa dnevno, normalizovaćete cirkulaciju, što će rezultirati čistom, svježom, baršunastom kožom.
Pomaže jačanje gleđi zuba, potrebno je samo da ispirate usta ovim sokom.
Sok od crvenog kupusa pomaže u održavanju elastičnosti zidova krvnih sudova.

Ko ne treba da ga pije?

Osobe koje su intolerantne na neki sastojak ovog povrća svakako bi trebalo da ga izbjegavaju. Takođe, sok od svježeg kupusa se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim bolestima.

Važno je znati i da se u pripemi soka ne koriste spoljni listovi i koren kupusa zbog velike količine nitrata u njima.

Napomena:

Prirodni lijekovi na našem portalu služe kako bi pomogli ljudima. Ukoliko imate neki zdravstveni problem, prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa ljekarom.
Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja. (novi.ba)

 

Related Posts

Samo ovo je prava količina za pravi rasol, evo koliko soli ide u 10 l vode za kiseli kupus

Kiseli kupus – tradicija, zdravlje i recept za uspjeh Kada se govori o domaćim zimnicama, malo koja namirnica ima tako značajno mjesto kao kiseli kupus. U mnogim krajevima Balkana, ali…

Read more

Više ni ne razmišljam o kupovini omekšivača: Moj veš miriše sjajno, samo dodajte 2 kašičice direktno

Kako postići mirisno rublje bez omekšivača Većina ljudi danas teško može zamisliti pranje rublja bez omekšivača. Ipak, komercijalni proizvodi često sadrže agresivne hemikalije koje nisu dobre ni za zdravlje, ni…

Read more

12 ČUDESNIH BEAUTY MOĆI LIMUNA 🍋 – Prirodni recepti za savršeno blistavu kožu

Malo je prirodnih sastojaka koji imaju toliko široku primjenu u njezi kože kao što je limun. Ovo citrusno voće, koje svakodnevno koristimo u kuhinji za pripremu napitaka i jela, u…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *