POPIJTE JEDNU ČAŠU DNEVNO OVOG JEFTINOG SOKA I PREPORODIT ĆETE JETRU: Čisti otrove, jača krvne sudove i štiti pluća od bolesti

POPIJTE JEDNU ČAŠU DNEVNO OVOG JEFTINOG SOKA I PREPORODIT ĆETE JETRU: Čisti otrove, jača krvne sudove i štiti pluća od bolesti

Sok od crvenog kupusa izuzetno je zdrav za jetru, a pomaže i kod još nekoliko zdravstvenih tegoba.

Crveni kupus je sjajna namirnica za zdravlje, sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala, a nutricionisti i ljekari posebno preporučuju sok od ovog povrća.

Crveni kupus sadrži proteine, vlakna, enzime, fitoncide, šećer, gvožđe, kalijum, magnezijum, vitamin C, B1, B2, B5, B6, B9, PP, H, provitamin A i karoten.

Zapravo, sadrži četiri puta više karotena od “običnog” kupusa. Sadrži antocide, koji su veoma korisni za zdravlje.

Brojni su dokazi o zdravstvenim benefitima soka od kupusa. Uklanja toksine iz tijela i čisti jetru, a oblozi od njegovog lišća pomažu da se zaliječe rane, opekotine, ublažavaju glavobolju, jačaju nokte. Fitoncidi sadržani u crvenom kupusu pomažu u borbi protiv bacila tuberkuloze. Do ovog zaključka su došli naučnici koji već nekoliko godina proučavaju pacijente obolele od tuberkuloze.

Kako se pravi sok od crvenog kupusa?

Za pripremu dnevne doze potrebno je:

300 g crvenog kupusa
1 zelena jabuka
šaka sjvežeg bosiljka
šaka svježe nane

Priprema:

Sve sastojke operite, osušite, krupno isjeckajte i usitnite u blenderu da se dobije tečnost. Pijte pola čaše 2 puta dnevno prije obroka.

Korisna svojstva crvenog kupusa

Sok je odličan za liječenje bolesti respiratornog sistema, još je bolje ako mu dodate malo meda.
Pomaže da se očisti jetra i žučni kanali.
Ako uzimate pola čaše soka od kupusa dnevno, normalizovaćete cirkulaciju, što će rezultirati čistom, svježom, baršunastom kožom.
Pomaže jačanje gleđi zuba, potrebno je samo da ispirate usta ovim sokom.
Sok od crvenog kupusa pomaže u održavanju elastičnosti zidova krvnih sudova.

Ko ne treba da ga pije?

Osobe koje su intolerantne na neki sastojak ovog povrća svakako bi trebalo da ga izbjegavaju. Takođe, sok od svježeg kupusa se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim bolestima.

Važno je znati i da se u pripemi soka ne koriste spoljni listovi i koren kupusa zbog velike količine nitrata u njima.

Napomena:

Prirodni lijekovi na našem portalu služe kako bi pomogli ljudima. Ukoliko imate neki zdravstveni problem, prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa ljekarom.
Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja. (novi.ba)

 

Related Posts

DOKTOR IZ HITNE OTKRIVA DA LI SME KLIMA DA RADI DOK SPAVAMO: Sve je šokirao 1 savetom, pravimo greške OPASNE PO ZDRAVLJE

Brojni ljudi retko isključuju svoje klima uređaje tokom letnjih meseci, zanemarujući preporuke stručnjaka koji sugerišu da unutrašnju temperaturu treba regulisati kako bi se osiguralo da razlika u odnosu na spoljašnju…

Read more

Rekordan broj prijema u Urgentnom centru: Nikad više moždanih udara, a najmlađi pacijent ima 21 godinu! Ovo su simtomi…

Došlo je do porasta broja pregleda i prijema, sa sve većom prevalencom mladih osoba među pacijentima sa moždanim udarom. Prema rečima profesora dr Milije Mijajlovića, pomoćnika direktora Klinike za neurologiju…

Read more

PRELJEV ZA SVE VRSTE ZIMNICE+RECEPT ZA MOJU MIJEŠANU SALATU

Jelo koje je prilično jednostavno, ukusno i u kojem se može uživati nakon dan ili dva.** **POTREBNI SASTOJCI** Sastojci zimske salate uključuju zelenu, crvenu i žutu papriku, šargarepu, crveni luk,…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *