KAKO KONZUMIRATI KURKUMU U MEDICINSKE SVRHE – ZAMENA ZA 14 LEKOVA – RECEPTI
Kurkuma hrani daje malo oporiji ukus, prijatnu aromu i bogatu žutu boju. Ono što je malo poznato je da je kurkuma odavno prestala da bude samo začin, pored aktivne upotrebe u kuvanju, našla je svoje mesto u kozmetologiji, pa čak i u medicini. Zlatni začin je moćno prirodno antiseptično i antibakterijsko sredstvo. Kompresije od kurkume, na primer, mogu za nekoliko dana zaceliti duboku ranu i ublažiti upale. Začin sadrži vitamine i dragocene mikroelemente, zahvaljujući kojima je odličan profilaktički i opšti tonik. Korisna svojstva kurkume koriste se u receptima za kašalj, glavobolju, za bolesti kože, jetre, zglobova. Kako uzimati kurkumu? Reći ćemo vam u članku.
KAKO LEKOVITO UZIMATI KURKUMU
Napitak od kurkume može pobediti artritis! “Zlatno mleko” je jedno od najefikasnijih sredstava za lečenje upaljenih i oteklih zglobova. Priprema napitka je jednostavna: potrebne su vam samo 2 kašike kurkume, prstohvat crnog bibera, 1 čaša mleka i 1 čaša vode.
Prelijte kurkumu vodom i kuvajte 10 minuta. Kao rezultat, dobićete pastu koja se može čuvati 1 mesec u frižideru. Zagrejte mleko, dodajte mu 1 kašiku paste od kurkume, prstohvat bibera i pijte.
Kurkuma tablete su odličan metod za rešavanje simptoma psorijaze. Pre nego što ih kupite u apoteci, uverite se da ne sadrže aditive. Samo one sa 95% ekstrakta kurkume će vam pomoći da se rešite simptoma psorijaze. Svakog dana treba uzimati 1,5-3 grama lekovitog leka. Zašto uzimati kurkumu sa karfiolom? Zajedno sa karfiolom, kurkuma pruža dobru prevenciju protiv raka prostate. Ispecite malu količinu karfiola sa 1 kašikom kurkume.
Lekovita kurkuma: kako je uzimatiKurkuma je visoko efikasna u lečenju anemije. Pomešajte 1 kašičicu meda i 1/4 kašičice kurkume. Konzumirajte ovaj lek svako jutro pre obroka. Kurkuma je pravi spas za one koji pate od dijabetesa. Ovaj začin smanjuje količinu šećera u krvi, a takođe se efikasno bori protiv gojaznosti. Pacijentima sa dijabetesom preporučuje se konzumiranje 1/4 kašičice kurkume 3 puta dnevno pre obroka.
Kurkuma je izvrsno antibakterijsko sredstvo. Dovoljno je samo posipanje male količine začina na ranu ili posekotinu da bi se ubrzao proces zarastanja.
Dodavanje 1 kašičice kurkume u hranu svakodnevno može pomoći u sprečavanju raka dojke.
Kurkuma će pomoći u čišćenju tela od toksina. Veoma je korisno piti 1 čašu mleka sa prstohvatom kurkume i 1 kašičicom meda noću.
U hladnoj sezoni povremeno nas nervira i muči bol u grlu. Malo ljudi zna da se bola možete otarasiti baš uz pomoć ovog začina. Da biste to uradili, dovoljno je kombinovati 1 kašičicu soli, 1/2 kašičice kurkume i 1 šolju tople vode. Ovim rastvorom treba redovno grgljati i ispirati grlo. Kurkuma je izvrsno protivupalno i dezinfekciono sredstvo, zbog čega se često koristi kod opekotina. Da biste to uradili, morate pripremiti mešavinu soka aloje i kurkume, kombinujući sastojke u jednakim razmerama. Dobijena kaša mora se naneti na povređeno područje kože i ostaviti da deluje nekoliko sati.
Kod vrenja i pustula pomešajte kurkumu i puter u jednakim razmerama, a zatim nanesite ovu pastu na oštećeno područje kože.
Kurkuma se koristi i u kozmetologiji, maske sa dodatkom ovog začina pomažu u obnavljanju problematične kože, zaglađivanju plitkih bora i sužavanju proširenih pora.
Kurkuma za kožu
Namažite na kožu jednostavnu masku od kurkume i ovsene kaše! Masku napravite tako što ćete pomešati 1/2 kašičice kurkume, 1 kašiku ovsene kaše i malo vode. Nanesite masku na očišćenu kožu i ostavite da deluje 10 minuta. Isperite toplom vodom. Čaša toplog mleka sa prstohvatom kurkume može pomoći u ublažavanju glavobolje. Isprobajte ovaj dokazani lek umesto drugog sredstva za ublažavanje bolova.
Kurkuma je jedno od najsigurnijih sredstava u borbi za vitku figuru. Prokuvajte 0,5 litara vode, isključite ringlu, dodajte 3 kašike crnog čaja, prstohvat cimeta, 3 kriške đumbira, 1 kašiku kurkume i 1 kašičicu meda. Kada se tečnost ohladi, procedite je i dodajte 0,5 litra kefira bez masti. Jedite ovu kašu kao zamenu za doručak ili večeru.
Kurkuma u kombinaciji sa drugom zdravom hranom je izvrsno sredstvo za suzbijanje kašlja. Pomaže i kod suvog i kod vlažnog kašlja! Svakako sačuvajte sebi recept za ovo piće. Posle prve ispijene šolje ovog napitka doći će do olakšanja!Da biste pripremili lek, pomešajte 250 ml mleka, 1 kašiku putera, 1 kašiku meda, 1/4 kašičice sode bikarbone, 1 žumance i pola kašičice kurkume. Koristite kuvano mleko, ali ne vruće, već mlako. Veoma je dobro koristiti ovaj napitak pre spavanja jer omekšava grlo, uklanja napade kašlja i razređuje šlajm.
IZVOR: DNEVNI.RS
