U borbi protiv celulita veliku pomoć pružaju čajevi, tj.ljekovito bilje. Evo koji su najefikasniji i kada treba da se piju kako bi se uklonila “narančina kora”
Iako na prvi pogled izgleda kao samo estetski problem, celulit je zapravo bolest vezivnog tkiva. Samim tim ne postoji magičan štapić koji će ga ukloniti preko noći, jer nije preko noći ni nastao. U pitanju su masne naslage koje su se skladištile u oslabljenom vezivnom tkivu i na taj način napravile “narančinu koru”. Tome je doprinijelo višečasovno sjedenje, tj.neaktivnost, zatim loša ishrana, pretežno bogata šećerima i mastima, ali i genetska predispozicija.
U borbi protiv celulita pomoć možete potražiti među ljekovitim biljkama. Čajevi koji se u tu svrhu koriste imaju diuretičko i laksativno dejstvo, otklanjaju višak vode iz tijela i pospješuju izlučivanje produkata metabolizma, samim tim i nagomilanih toksina. Piju se bez šećera. Ipak, sa njima treba biti oprezan, ne smiju dugo da se primijenjuju. Obavezno se posavjetujte sa fitoterapeutom.
Čaj od kukuruzne svile
Ovaj čaj je odličan diuretik, reguliše rad mokraćnih kanala i bešike. Pije se najviše 3 šolje dnevno, maksimalno 10 dana. Nakon toga obavezno treba napraviti pauzu.
Kašičicu suve kukuruzne svile potopite u vrelu vodu, ostavite 15 minuta, pa procijedite.
Čaj od koprive
Ova biljka nije samo dobar diuretik, ona čisti organizam, sadrži mnogo gvožđa zbog čega se preporučuje kod anemije. Preventivno djeluje na razvoj mnogih bolesti preporučuje se svima, osim onima koji imaju visok krvni pritisak.
Supenu kašiku suvog lista koprive prelijte sa šoljom ključale vode. Ostavite oko 15 minuta, pa procijedite.
Čaj od korijena maslačka
1 kašika korijena maslačka doda se u šolju proključale vode i ostavi da stoji oko odstoji 10 minuta. Procijedi se i pije 2-3 puta dnevno.
Čajne mješavine
Po biljnim apotekama moguće je kupiti i određene čajne mešavine, od odabranih biljaka, u različitom odnosu. Najčešće sadrže brezu, krušinu, žalfiju, peršun…Svi ovi aktivni sastojci lekovitog bilja pospešuju izlučivanje tečnosti, cirkulaciju i poboljšavaju elastičnost vezivnog tkiva.
Kako biste redukovali celulit, poželjno je da uvestite u svoju svakodnevnu rutinu neku fizičku aktivnost- brzi hod, trčanje, plivanje ili specijalno osmišljene vježbe za određenu regiju tijela. Ništa od toga neće dati efekta ako ne redukujete ishranu. To znači što manje industrijskih proizvoda i vještačkog šećera, a što više voća, povrća i proteina.
(Sensa)
