Kurkuma se u svijetu smatra izuzetno korisnim začinom, ali je ona takođe i bitan sastojak mnogih lijekova alternativne medicine.
Ovaj snažni začin sadrži više od 300 antioksidansa.
On je takođe i veoma korisna za svakodnevnu konzumaciju.
Kurkuma je veoma zdrava i korisna kod idućih problema:
Smanjuje ukočenost i otečene zglobove
Snižava nivo stresa u organizmu
Sok od kurkume regulira kolesterol
Zaustavlja propadanje zglobova
Djeluje kao analgetik
Njeguje srce i krvne žile
Eliminira toksine
Smanjuje nadutost, ublažava žgaravicu i liječi gastritis
Danas vam donosimo veoma prijatan recept za kašasti sok napravljenu od kurkume.
Za nju možete koristiti kurkumu u prahu ili svježi korijen.
Od sastojaka će vam biti potrebno:
1 kašika kurkume u prahu ili naribane, svježe kurkume
Pola kašičice naribanog đumbira
5 organske mrkve
1 organska narandža
2 organska limuna
1 organski krastavac
A ovako se sprema ovaj eliksir:
Ogulite narandžu i limun. Krastavac i mrkvu narežite na komade. Sve zajedno pomiješajte u blenderu velike brzine.
Nakon toga je ovaj gusti kašasti sok spreman za upotrebu.
Kada i kako ga koristiti:
Za optimalne rezultate uzimajte ovaj sok ujutro pola sata prije doručka.
Ovaj se sok takođe može koristiti kao analgetik, zahvaljujući protuupalnim svojstvima.
Uveliko popravlja raspoloženje te daje licu ljepši ten.
Zaista pruža širok spektar zdravstvenih blagodeti.
Ojačajte i vi zdravlje svojih zglobova uz ovaj napitak.
