Općenito se riječ išijas odnosi na bol u donjem dijelu leđa, tačnije u predjelu zadnjice i nogu.
On se uglavnom javlja usljed priklještenog ili iziritiranog bedrenog živca.
Radi se o najvećem živcu u ljudskom tijelu.
Išijas nije prava medicinska dijagnoza ali predstavlja jedan od najčešćih problema sa leđima u današnje vrijeme. Pored onesposobljavajućeg bola, oni koji pate od išijasa takođe mogu trpeti i utrnulost ili peckanje u nogama.
Takođe moramo napomenuti da kod išijasa mnogi stručnjaci preporučuju vježbanje i određene poze joge kao najefektivniji tretman za ovu vrstu problema.
Mi vam donosimo prirodni recept kako da pripremite kućni lijek koji će opustiti vaš bedreni živac i uspješno olakšati vaš bol.
U slučaju da niste sigurni da vaši simptomi ukazuju na išijas, ovo je lista najčešćih simptoma išijasa.
Ovo su neki od simptoma koji ukazuju na išijas:
Bol koji počinje u donjem dijelu leđa ili sa jedne strane kuka i širi se na zadnjicu i noge ili nogu.
Peckanje u nozi/nogama.
Bol se pogoršava kada sjednete.
Slabost, utrnutost, poteškoće prilikom pomjeranja nogu ili stopala.
Poteškoće prilikom pomjeranja usled pojave probadajućeg bola .
Konstantan bol u zadnjici.
Prirodni lijek koji pomaže kod išijasa i boli u leđima
Trebaju vam ovi sastojci:
4 češnja bijelog luka
200ml mlijeka
Med (po želji)
A priprema se na ovaj način:
Izmrvite češnjeve bijelog luka, a onda ih kuvajte na tihoj vatri. Dok ih kuvate dodajte mlijeko i čekajte nekoliko minuta dok ne počne da vri. Zatim mlijeko skinite sa vatre.
Koristite ga ovako:
Ovu mješavinu konzumirajte jednom dnevno i ubrzo ćete primjetiti olakšanje od bolova. To će se desiti zato što beli luk posjeduje antiupalna dejstva koja će smanjiti i sprečiti oticanje bedrenog živca.
Savjet koji dobro dođe:
Za najbolje rezultate kombinujte ovaj lijek sa laganim vježbama ili istezanjima za olakšavanje bola usljed išijasa.
Sasvim je dosta da uradite samo nekoliko vježbi za istezanje par minuta u toku dana, to uveliko pomaže pri olakšanju boli.
Napravite i vi svoj domaći eliksir za bolna leđa!
Izvor: webtribune.rs
