Lipa je izuzetno ljekovita biljka, koja se u tradicionalnoj medicini koristi za ublažavanje brojnih tegoba.
Čaj od lipe doprinosi snižavanju krvnog pritiska, pospešuje izbacivanje znoja, pomaže kod malokrvnosti, vodene bolesti, čisti krv i bubrege. Ublažava simtpome prehlade i gripa, smiruje uporan kašalj, smanjuje grčeve, odstranjuje bore i pege s kože lica, sprječava ispadanje kose.
Čaj od lipe jača imuni sistem i pomaže organizmu da se bori protiv infekcija. Takođe, podstiče cirkulaciju, pomaže varenje, efikasan je za izbacivanje šlajma, olakšava menstrualne bolove i pospješuje apetit. Brojne studije su pokazale da smanjuje i nadutost stomaka.
Čaj od lipe je posebno koristan tokom zimskih mjeseci, a doktor Husein Aškin Akpolat upozorava da u jednom slučaju može biti veoma štetan po zdravlje – ukoliko se predugo kuha. Dakle, najbitniji je način na koji se priprema. Vodu je najbolje zagrejati prvo na 80 stepeni Celzijusa, pa skloniti sa vatre, dodati joj šaku listova i cvjetova lipe, a zatim kuhati još najviše 10 minuta.
Veoma je štetno dugo kuvati lipu. Usljed dužeg ključanja u vodu uđe mnogo tanina, boja samog čaja postaje tamnija, a napitak ima gorak ukus. To sve znači da su štetne materije iz biljke već ispuštene u vodu.
Nebezbjedno je i piti čaj od lipe u velikim količinama. Preporučuje se upotreba takvog čaja bez aditiva, ali ne više od 2-3 šolje na dan.
Izvor: Lepa&Srećna
