Povišen krvni pritisak bolest je modernog doba povezana s povećanim stresom, manjkom sna, ishranom i načinom života
Skoro svaki čovek ponekad se nađe u situaciji da mu je pritisak povišen.
Pod uticajem stresa ili pak prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvne žile sužavaju stvarajući pritisak.
Znate li šta u tim trenucima učiniti da regulišete pritisak?
Mišiće je potrebno što hitnije opustiti.
Lu Hansen, doktor moskovskog fudbalskog kluba “Spartak”, otkrio je tajnu kineske medicine s kojom se pritisak može regulsati za svega pet minuta i to bez lijekova.
Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar – pravilan protok krvi do mišića i tkiva.
Ako negde u organizmu nastaje stagnacija krvi, onda na tom mestu počinje razvoj bolesti. I obrnuto – ako se osigura odgovarajući protok krvi, organizam će biti u mogućnosti da brzo izleči bolest.
Zato masaža ključnih tačaka pomaže ozdravljenju.
U ovom slučaju se radi o 2 tačke.
Tačka broj jedan
Ovo čak nije ni tačka, već linija. Ona prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti.
Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, već vrlo polako maziti gotovo neprimetnim pokretom ruke odozgo na dole, jedva dodirujući vrhovima prstiju.
Ponovite 10 puta sa jedne strane, pa preći na drugu, isto 10 puta.
Tačka broj dva
Ova tačka se nalazi na delu lica u nivou ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uha u pravcu prema nosu.
Ovu tačku treba masirati vrhovima prstiju po 1 minut s obe strane lica.
Pritiskati jako, ali nikako do bola. Nije bitno, u smeru kazaljke sata ili ne. Važno je da imate osjećaj pritiska na određenu tačku.
Poslije ovog jednostavnog tretmana krvni pritisak bi trebao da se vrati u normalu.
Izvor: Novi.ba
