ZOVU GA UBICA SALA, UZMITE SAMO JEDNU KAŠIKU DNEVNO: Za mjesec dana ćete se PREPOLOVITI, KILOGRAMI LETE KAO LUDI

Mnogi stručnjaci vjeruju da je pojačani metabolizam ključ za učinkovito mršavljenje.Dobra vijest je da postoje mnoge prirodne namirnice koje mogu pomoći ubrzati vaš metabolizam, pogotovo kada je riječ o začinima.

Gubitak težine je praćen osjećajem gladi. Međutim, važno je napomenuti da prava kombinacija namirnica može vam pomoći ubrzati vaš metabolizam i riješiti se viška kila, lako i na potpuno prirodan način.

Prema studiji učinjenoj od strane istraživača iz medicinskih znanosti Sveučilišta u Iranu, gubitak težine uveliko ovisi o načinu na koji se kombinira ishrana. Sudionici ovog istraživanja bili su podijeljeni u dvije skupine, a svaka od njih sastojala se od 44 pretilih žena.

Tijekom sljedeća tri mjeseca žene iz obje skupine su dobile zdravu hranu i konzumirale su manje od 500 kalorija na dnevnoj bazi. Ono što je napravilo razliku između prehrane tih skupina su začini. Prva grupa je dobila 3 grama praha kumina dnevno, obično u kombinaciji sa 140 grama jogurta. S druge strane, druga skupina primila je jednaku količinu jogurta ali bez kumina.

Na kraju studije istraživači su prikupili rezultate koji su bili više nego nevjerojatni! Žene iz prve skupine, koje su uzimale jogurt i kumin, izgubile su 6 kilograma više u odnosu na drugu grupu.
Začudo, prva skupina je također izgubila znatno više masnoća od druge. Prva skupina izgubila je 14,64%, dok je druga izgubila samo 4,91%.

Ono što čini kumin tako učinkovitim je njegovo obilje filosterola, spoja koji sprečava nakupljanje holesterola u tijelu. Mnogi znanstvenici vjeruju da je to razlog zašto kumin ima sposobnost da ubrza metabolizam.

Izvor: novonovo.info

Related Posts

Dobijte SAVRŠENI italijanski hljeb za 1 sat bez mijesenja

🔹 Uvod 1 – Topao i porodičan „Nema ništa ljepše od mirisa svježeg hljeba koji se širi kuhinjom. 🏡✨ Danas s vama dijelim recept za talijanski hljeb bez mijesenja, koji…

Read more

GRKINJA JE DVE GODINE SVAKI DAN JELA KISELI KUPUS: Otišla da IZVADI KRV, kad joj je DOKTOR SAOPŠTIO OVO ZANEMELA JE

Žena grčkog podrijetla koja živi u Sydneyu otkrila je da svakodnevno doživljava niz simptoma, uključujući nadutost, proljev, zatvor, prekomjerno nadutost, jaku bol u trbuhu, zadržavanje tekućine, umor i mučninu. Primarna…

Read more

Samo ovo je prava količina za pravi rasol, evo koliko soli ide u 10 l vode za kiseli kupus

Kiseli kupus – tradicija, zdravlje i recept za uspjeh Kada se govori o domaćim zimnicama, malo koja namirnica ima tako značajno mjesto kao kiseli kupus. U mnogim krajevima Balkana, ali…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *