Sjedilački način života, pogrešne prehrambene navike i starosne promjene doprinose tome da naše tijelo ne funkcionira kako bi trebalo.
Umor, nesanica, debljanje – ovi simptomi su često direktno povezani sa nedovoljnom funkcijom jetre koja je zadužena za uklanjanje toksina i djeluje kao čistač u našem tijelu.
Međutim, kada jetra ne može pratiti korak, naše tijelo će to osjetiti kroz prisustvo negativnih signala.
Nema ništa lakše nego rasterećenje i pomoć jetri nakon praznika.
Imamo za vas jednostavan recept za detoksikaciju sa YouTube-a, koji osim za jetru pomaže cijelom tijelu, posebno kostima, a kao bonus podstiče metabolizam i brže mršavljenje.
Napitak za čistu jetru, brzu detoksikaciju i podršku mršavljenju
Ovaj napitak se sastoji od samo tri sastojka – sušenih grožđica, suvih šljiva i vode.
Ne treba vam ništa drugo za pripremu.
Suve šljive
Fotografija: tj
Malo ljudi zna da sušene šljive sadrže više željeza od svježih šljiva.
Međutim, to je daleko od svega.
Suhe šljive su korisne za organizam kao prirodni detoks za crijeva i jetru, a ujedno su i izvor vitamina koji tijelu pružaju ishranu i podršku.
Zahvaljujući vlaknima, probavna aktivnost se povećava.
To dovodi do bržeg uklanjanja viška tečnosti.
I time će se povećati apsorpcija vitamina u tijelu.
Kroz ovaj proces, prirodno gubite na težini i vaša crijeva se normaliziraju.
Ispiranje toksina pomaže jetri i bubrezima da obnove svoju pravilnu funkciju.
Sušeno grožđe
Suvo grožđe sadrži inulin koji blagotvorno djeluje na cijeli probavni sistem.
Zahvaljujući ovom vlaknu ne samo da se čiste crijeva, već se osigurava i stimulacija bubrega i rad jetre.
Među najjačim adutima sušenih grožđica je to što čiste organizam i održavaju zdravlje našeg srca i krvnih sudova, sprečavaju taloženje masti u organizmu, poboljšavaju metabolizam i dobar su pomagač kod artritisa i reume.
Sadržaj gvožđa ima svoje opravdanje – bori se protiv anemije, utiče na proces stvaranja nove krvi.
Za napitak za detoksikaciju potrebno nam je:
Fotografija: tj
150 grama suvih šljiva i grožđica
3 šolje vrele vode
Procedura:
Pustite da voda proključa u loncu i dodajte suve šljive i suvo grožđe bez koštica.
Ovako pripremljen uvarak kuvajte u loncu još 15 minuta, a zatim sklonite sa šporeta.
Zatim ovaj odvar koristimo svako jutro po kašičicu, na prazan želudac.
Već nakon nekoliko dana trebali biste primijetiti prve promjene u probavi, a potom iu gubitku težine.
Za brzu detoksikaciju možete preliti i šaku grožđica kipućom vodom i ostaviti ih namočene u ovoj vodi 24 sata.
Ovako pripremljen odvar pijte svako jutro otprilike mesec dana.
Nije bitno kakva je vaša figura ili koliko godina imate.
Ovaj recept je pogodan za sve starosne grupe, samo ga isprobajte i vidjet ćete da ćete se vremenom osjećati bolje i zdravije.
Video tutorial:
