Sirup od luka jedan je od najpopularnijih načina za jačanje imuniteta i borbu protiv gripe i kašlja.
Klasičnu smjesu vrijedi obogatiti dodatnim sastojcima.
S njima će biti još učinkovitiji i puno ukusniji.
Portal smakosze savjetovao je kako pripremiti još učinkovitiji i ukusniji sirup od luka.
Kad smo prehlađeni i ne da nam se trčati u ljekarnu, možemo posegnuti za provjerenim prirodnim receptima naših baka.
Osnova prirodnog medicinskog ormarića je sirup od luka.
Riječ je o vitaminskoj bombi bogatoj mikroelementima poput cinka i željeza.
Između ostalog, upravo ovim sastojcima sirup duguje svoje baktericidno djelovanje, a ujedno i ublažava kašalj.
Možete ga koristiti i kao svojevrsnu mast za mazanje područja oko nosa jer će pomoći ubijanju bakterija i ubrzati oporavak od prehlade.
Kako napraviti sirup od luka
Postoje kontroverze oko toga koje sastojke dodati ovom sirupu da bi bio učinkovit, a da i dalje ima prihvatljiv okus.
Umjesto šećera vrijedi koristiti i med, čija komponenta – propolis – također pomaže tijelu u borbi protiv infekcija.
Sastojci:
1 veliki luk
pola šalice meda
mljeveni crni papar
nekoliko cijelih zrna crnog papra
Postupak:
Luk prepolovite i nasjeckajte na što sitnije kockice.
Odaberite dovoljno veliku staklenku da je lako napunite nasjeckanim lukom.
Napunite posudu do pola i pospite s pola žličice mljevenog crnog papra.
Zatim naslagati preostali luk, dodati još pola žličice papra, pa dodati nekoliko cijelih zrna crnog papra.
Luk prelijte tekućim medom do polovice, zatvorite posudu i ostavite na hladnom mjestu bez izravne sunčeve svjetlosti najmanje 10 sati.
Nakon tog vremena luk će pustiti sok i sirup je spreman za upotrebu.
Luk i lovorov list
Iskustvo s ovim domaćim sirupom je jako dobro, stoga ga ne oklijevajte isprobati.
Nema više grebanja u grlu, suhog ili mokrog kašlja.
Svi neugodni osjećaji brzo će nestati i uskoro ćete biti u formi!
Ovaj sirup također čisti pluća i dišne puteve.
Trebamo:
1/2 kg luka
2 dl vode
3 – 4 lista lovora
250 g meda
Postupak:
Luku ogulite gornju ljusku (donju ljusku možete ostaviti) i narežite na četvrtine.
Stavite u lonac i prelijte vodom.
Zatim dodajte lovor i stavite na štednjak.
Lovor neutralizira dominantnu aromu luka, ali to nije jedina uloga lovora.
Neka se sve kuha na laganoj vatri oko 1 sat.
Ako je potrebno, dodajte vodu dok isparava.
Nakon isteka vremena kuhanja, uvarak procijedite kroz gusto cjedilo.
Kad se tekućina ohladi, dodajte 250 g meda.
Ovu prirodnu smjesu ulijte u staklenu posudu, zatvorite poklopcem i stavite u hladnjak.
Uzimajte 3 puta dnevno po 2 žlice ovog prirodnog sirupa.
Samo ga pijte 3 dana ili dok ne ponestane.
Već nakon prvog dana trebali biste osjetiti olakšanje.
Luk je popularan sastojak domaćih sirupa jer ima antivirusna i antibakterijska svojstva.
Sok od luka može razrijediti sluz i olakšati iskašljavanje.
Evo nekoliko drugih načina na koje možete imati koristi od učinaka luka.
Dobro zdravlje!
PREUZETO
