Zašto bismo trebali spavati bez odjeće? Zato što nam je vruće? – Naravno, i to je razlog logično, ali ne samo zato.
Pogledajte kojih su to 6 prednosti spavanja bez odjeće:
# 1. Spavaćete bolje.
Da li znate da tjelesna temperatura pada za pola stepena, tako da možete bolje da spavate? Naravno, mnogo je teže kada je tijelo umotano u pidžamu.
# 2. Provjetravanje.
Ako spavate bez ičega, “sve” će vam bolje “disati”. Nije šala: naši najzabačeniji dijelovi su nekada ispunjeni odjećom a trebalo bi da su “prazni” s vremena na vrijeme. Ovo spriječava nakupljanje bakterija i infekcije.
# 3. Vaš partner će biti sretan.
Dodir kože sa kožom luči tzv. hormon oksitocin, koji jača vezu. Parovi koji spavaju goli, probudiće se u dobrom raspoloženju ujutru.
