Malo ljudi zna da obična aluminijumska folija, koju većina koristi samo u kuhinji, može biti moćno sredstvo za ublažavanje brojnih tegoba – posebno kada se stavi na stopala. Ovaj trik potiče iz alternativne medicine i koristi se decenijama, naročito u Rusiji i Kini, gdje se folija smatra jednostavnim, ali efektivnim načinom za balansiranje energije u tijelu i smanjenje bolova.
Stavljanje aluminijumske folije na stopala može imati više pozitivnih efekata na zdravlje, uključujući smanjenje upale, bolova u mišićima, pa čak i simptoma prehlade. Folija djeluje tako što reflektuje bioenergiju tijela nazad u organizam, čime se podstiče prirodni proces samoisceljenja.
Ako patite od umornih i otečenih stopala, pokušajte da ih uveče obložite aluminijumskom folijom. Omotajte cijelo stopalo i ostavite da deluje oko sat vremena. Mnogi tvrde da već nakon prve upotrebe osjete olakšanje, a redovno korišćenje može pomoći u prevenciji napetosti i grčeva.
Jedna od najzanimljivijih tvrdnji jeste da folija može pomoći kod prehlade i gripa. Alternativni terapeuti preporučuju da se aluminijumska folija obmota oko stopala i ostavi tokom noći (ili bar 5-7 sati). Postupak se može ponavljati nekoliko dana zaredom. Kažu da ova metoda stimuliše energetske tokove u tijelu, podstiče detoksikaciju i pomaže telu da se izbori sa virusima.
Zanimljivo je da se folija koristi i kod bolova u zglobovima i artritisa. Ako vas bole nožni zglobovi, stavite traku folije oko bolnog mjesta i ostavite 40 do 60 minuta. Ponavljajte to svakodnevno nekoliko dana, uz pauze, i posmatrajte kako se bol smanjuje.
Aluminijumska folija se u nekim kulturama koristi i za poboljšanje kvaliteta sna. Postoje tvrdnje da balansira energiju tijela i umiruje nervni sistem, pa se preporučuje osobama koje imaju problema sa nesanicom ili nemirnim nogama tokom noći.
U slučaju opekotina, posekotina i otoka, folija može pomoći u smanjenju upale. Jednostavno je stavite na oboljelo područje (preko sterilne gaze), a zatim fiksirajte zavojem. Njeno reflektujuće svojstvo pomaže u ublažavanju bola i iritacije.
Neki tvrde da folija čak može pomoći kod simptoma išijasa ili bolova u leđima, tako što se komadi folije stave u čarape, ili direktno na bolno mesto na donjem dijelu leđa.
Jedan od razloga zašto je ova metoda popularna jeste njena dostupnost i niska cijena. Umjesto da trošite novac na skupe tretmane, možete isprobati jednostavan i bezbolan trik koji je mnogima već pomogao.
Važno je napomenuti da ova metoda nije zamjena za medicinski tretman, već dodatna pomoć koja može ublažiti simptome i ubrzati oporavak. Ako imate ozbiljnije zdravstvene probleme, uvijek se posavjetujte sa ljekarom.
Kada koristite aluminijumsku foliju, najbolje je koristiti sjajnu stranu uz kožu, jer ona bolje reflektuje toplotu i energiju. Takođe, izbjegavajte jako stiskanje kako biste omogućili cirkulaciju.
Foliju možete koristiti i za toplotnu terapiju, tako što je ugrijete na suncu nekoliko minuta, a zatim obložite stopala. Efekat topline zajedno sa refleksoterapijom može pružiti trenutno olakšanje.
Neki ljudi je koriste i za podsticanje cirkulacije, posebno zimi kada su stopala hladna. Stavite sloj folije preko čarapa i držite 20 minuta – noge će se brzo ugrijati.
Postoje i oni koji koriste foliju kao zaštitu od “elektromagnetnog zračenja”, mada za to nema čvrstih naučnih dokaza. Ipak, mnogi alternativci i danas vjeruju u taj princip.
U kineskoj tradicionalnoj medicini, stopala su povezana s mnogim organima u tijelu, pa se smatra da sve što pozitivno utiče na stopala može indirektno poboljšati i zdravlje unutrašnjih organa.
Aluminijumska folija je takođe korisna kod umornih nogu nakon napornog dana. Umotajte stopala, legnite i odmorite – mnogi kažu da se osjećaju “kao novi” već nakon pola sata.
Za osobe koje dugo stoje ili hodaju, ovaj trik može biti odličan način da na kraju dana oslobode pritisak i bol u tabanima.
Još jedan zanimljiv trik jeste da foliju stavite u frižider na 2 sata, a zatim hladnu stavite na stopala – odlična pomoć kod otoka i upala.
Na kraju, bez obzira vjerujete li u alternativne metode ili ne, aluminijumska folija je svakako bezopasna i dostupna metoda koju možete isprobati kod kuće. Rezultati mnogih ljudi širom svijeta sugerišu da ovaj jednostavan trik zaista može imati blagotvorne efekte.
Ako vam ne pomogne – niste ništa izgubili, ali ako djeluje, mogli biste otkriti jeftin i jednostavan lijek za mnoge tegobe.
