Zaboravite skupe suplemente i egzotične preparate – rješenje za stabilan šećer u krvi nalazi se u vašoj kuhinji.
Naučna istraživanja potvrđuju da cimet može sniziti nivo šećera u krvi za manje od pola sata i doprinijeti boljoj osjetljivosti na insulin.
Zašto je cimet moćan saveznik?
Cimet sadrži aktivne supstance koje poboljšavaju osjetljivost na insulin, pa tijelo lakše obrađuje glukozu.
Studije pokazuju da može smanjiti nivo šećera u krvi za 10–29% kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
Čak i kod zdravih ljudi, cimet pomaže da se ublaže nagli skokovi šećera poslije obroka bogatog ugljikohidratima.
Kako koristiti cimet za regulaciju šećera?
Dodajte pola kašičice cimeta u jogurt, ovsenu kašu, kafu ili vodu s limunom.
Efekat se osjeti već nakon 20 minuta.
Najbolje je koristiti cejlonski cimet, jer kasija u većim količinama može biti štetna za jetru.
Iskustva i benefiti redovne upotrebe
Ljudi koji koriste cimet poslije obroka prijavljuju manje umora i nervoze.
Pomaže u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana.
Produžava osjećaj sitosti i smanjuje želju za slatkišima.
Ako tražite prirodan način da regulišete šećer u krvi, cimet je jednostavno i efikasno rješenje. Dostupan je svima, lako se koristi i donosi rezultate za manje od pola sata.
