Da li ste ikada zaboli čačkalicu u bijeli luk? Ako niste sada ćete saznati zašto biste to trebali učiniti sada. Pripremim nekoliko čačkalica i zabijem ih u bijeli luk. Jeste li znali da postoji jedan odličan trik, jednostavan, efikasan i potpuno prirodan koji može riješiti vaše probleme u bašti i u dvorištu.
Sve što vam treba je režan bijelog luka i puno čačkalica. Najbolje je zabiti čačlalice u svako čehno sa svih strana. Izgledaće kao mali jež. Ovo je potpuno prirodno rješenje bez hemikalija bez štetnih učinaka na vaše biljke, kućne ljubimce i tlo. O kakvom se triku radi pogledajte u našem video prilogu koji se nalazi ispod:
BONUS ČLANAK:
NAKON ŠT0 sam napunila 5O godina, sredila sam SVOJU figuru i izgubila višak kilograma: SAMO sam morala da u svoju Kafu dodam kašičicu OVOG ČUDA!
Jednostavan napitak za mršavljenje koji efikasno podstiče sagorevanje masti dok pruža ugodan ukus. Mešavina vrhunskog kakaoa, čia semena, kafe i mleka ne samo da će zadovoljiti vaše nepce, već će vam pomoći i da istovremeno kontrolišete svoju težinu.
Eksperimentišite s tim i verovatno ćete biti prijatno iznenađeni rezultatima.
Ovaj napitak se može pripremiti bez napora prateći recept koji pruža YouTube kanal Gesunde Ernährung.
**Potrebni su sledeći sastojci:**
1 kašika tamnog kakaoa, 1 kašika čia semena, 200 mililitara mleka (mogu se koristiti i biljne alternative), 1 kašika mlevene kafe, 100 mililitara vode i dodatnih 50 mililitara mleka.
**Procedure:**
* U čaši pomešajte kakao tako što ćete ga sipati, zatim dodati čia semenke, pa smesu preliti mlekom. Uverite se da su sastojci temeljno pomešani.
* Ostavite seme da se proširi 30 minuta. Osim toga, ovaj napitak se može pripremiti uveče i čuvati u frižideru preko noći do sledećeg jutra.
Prebacite mlevenu kafu u malu šerpu i dodajte vodu da je prekrije.
Ostavite smesu da provri na šporetu. Zatim pokrijte cediljku gazom i nastavite da filtrirate kafu kroz nju.
Kombinujte kafu sa pripremljenim napitkom od kakaoa. Zatim dodajte 50 ml mleka u šolju.
U pripremljeni napitak dodajte umućeno mleko i uživajte u rezultatu.
Ovaj napitak je izuzetan i pomaže u smanjenju težine. Ako ne volite kafu, razmislite o pokušaju ovog pića.
Verovatno ste svesni prednosti koje su povezane sa konzumiranjem vode sa limunom ujutru na prazan stomak. Ipak, dodatak čia semena pretvara ovaj napitak u moćan pojačivač zdravlja i efikasan agent za sagorevanje masti.
**Recept sa limunom i čia semenom:**
* Potopite čia semenke u 100 ml vode kako bi se proširile.
* Zatim ovu tečnost pomešati sa semenkama u 200 ml mlake vode, dodati sok malog limuna i dodati kap meda, mada se ovo drugo po želji može i izostaviti.
Iako je moguće mešati tečnost, više volim da je konzumiram nepromenjenu. Pored toga, ubacujem cele kriške limuna.
Pijte ovo piće svako jutro na prazan stomak u trajanju od 20 dana. Nakon ovog perioda, napravite pauzu od 5 do 7 dana pre nego što nastavite.
Lekar je takođe odobrio ovaj napitak za moju konzumaciju, posebno nakon što je primetio poboljšanje nivoa holesterola.
Pokazalo se da nega čia smanjuje krvni pritisak; stoga, ako je vaš krvni pritisak preterano nizak ili ako trenutno uzimate lekove za krvni pritisak, preporučljivo je da se konsultujete sa svojim lekarom.
**Šta objašnjava njegovu efikasnost?**
Čia semenke su bogate vitaminima i esencijalnim hranljivim materijama. Kada stignu do stomaka, značajno se šire, promovišući produženi osećaj punoće. Pored toga, one nude izvor energije i mogu efikasno “aktivirati” metabolizam, čime se olakšava sagorevanje masti. Čia semenke takođe podstiču optimalnu funkciju creva i pomažu u obnavljanju bilo kakve neravnoteže u crevnoj flori, a istovremeno ublažavaju probleme vezane za zatvor.
I čia semenke i limun su prepoznati kao superhrana u svojim individualnim kapacitetima. Međutim, kada se kombinuju, oni stvaraju izuzetnu sinergiju za naša tela. Osim što pomažu u gubitku težine, ovi sastojci su bogati antioksidansima i esencijalnim vitaminima. Podržavaju štitnu žlezdu, poboljšavaju zdravlje probave, promovišu kardiovaskularno blagostanje, pogoduju nervnom sistemu i olakšavaju brzu regeneraciju ćelija.
**UPOREDITE!**
Nasuprot tome, čia semenke nude sadržaj kalcijuma koji je pet puta veći od onog u mleku, tri puta više gvožđa od spanaća i petnaest puta više magnezijuma u brokoliju. Pored toga, obezbeđuju dvostruko više kalijuma od banana i tri puta više antioksidanata u poređenju sa borovnicama.
