Đumbir je moćni, egzotični korijen, koji može veoma povoljno uticati na brojne funkcije u organizmu jer djeluje tako da blokira prostaglandine, odnosno hormone koji dovode do mišićnih kontrakcija, koji onda rezultiraju i pojavom glavobolje.
S obzirom na to da đumbir izvrsno potiče probavu, smiruje želudac i usto sprečava povraćanje, nimalo ne čudi da se upravo ovaj korijen često preporučuje kao prirodni lijek za glavobolju.
U studiji koja je provedena još 90-ih godina 20. stoljeća sudjelovao je pacijent koji je patio od migrena.
Kod prvih simptoma migrene, on bi odmah uzeo 500-600 mg đumbira u prahu pomiješanog s vodom i u roku od pola sata migrena bi potpuno nestala, odnosno ne bi niti došlo do napada
Studija koja je provedena 2014., a u koju je bilo uključeno stotinu pacijenata, pokazala je da je đumbir jednako djelotvoran kao i jedan od najprodavanijih lijekova za migrenu.
Čim osjetite prve simptome migrene, jednostavno pomiješajte đumbir s toplom vodom i popijte.
Čaj od đumbira
Naribajte malo svježeg đumbira (oko pola kašičice ili cijelu) u vruću vodu. Poklopite i ostavite da odstoji 10-ak minuta. Popijte dok je toplo.
Po želji možete i pojesti komadiće đumbira, koji peckaju i žare u grlu, ali će goditi i vašem probavnom sistemu.
Inhalacija đumbirom
Ako baš niste ljubitelj okusa đumbira, dobro će vam doći inhalacija, odnosno udisanje njegove pare. U lonac vruće vode dodajte naribani komad svježeg đumbira ili jednu kašičicu đumbira u prahu.
Nagnite lice nad lonac, pokrijte glavu peškirom te udišite pare. Ovo će vam trenutačno olakšati bolove.
