Nutricionistkinja Nataša Đukić savjetuje koje namirnice češće da konzumirate kako biste znojenje držali pod kontrolom
Iako je sasvim očigledno da ćete se sada znojiti zbog visokih temperatura, to možda nije jedini razlog zbog kojeg se susrećete sa ovom neprijatnom pojavom.
Nutricionistkinja Nataša Đukić navodi da bi razlog takođe mogli da potražite i u načinu ishrane:
– Ukoliko se pretjerano znojite i to vam smeta, imajte na umu da i neke namirnice doprinose znojenju, ali i utiču na to da se znojite manje – kaže nutricionistkinja i otkriva o kojim namirnicama je riječ:
Voda
Hrana bogata kalcijumom
Banane
Bademi
Povrće bogato vodom
Maslinovo ulje
Ovas
Zeleni čaj
Slatki krompir (novi.ba)
