Da li znate da postoje dva doba dana kada ćete dobiti više rezultate od uobičajenih? I obrnuto, u jednom periodu dana dobićete niže rezultate. Doktori se slažu da postoje tri doba dana kada ne bi trebalo meriti temperaturu.
Na temperaturu tijela utiču brojni faktori, a prvi među njima je san. Tokom noći naša temperatura opada i najnižu vrednost ima oko četiri sata ujutru. Dakle, ne merite temperaturu čim ustanete već sačekajte malo da se tijelo navikne na „budno stanje“, pa onda uzmite toplomer.
Više vrijednosti dobićete oko pet popodne, kada je naš nivo kortizola, hormona stresa, najviši. Kortizol blago podiže temperaturu tijela pa uzmite to u obzir ako popodne mjerite temperaturu.
I za kraj, temperatura tela biće blago povišena i nakon pojedenog obroka, pa je nemojte mjeriti čim ustanete od stola, piše Alo.rs.
