KRCATO JE VITAMINOM C, sprječava stvaranje KRVNIH UGRUŠAKA, JAČA IMUNITET: Voće koje bi već danas trebali početi jesti!

Poznato je da gusta krv izaziva stvaranje krvnih ugrušaka, koji mogu biti veoma opasni, pa čka izazvati i fatalna stanja.

Ako ne pijete lekove za razređivanje krvi, stručnjaci savetuju konzumaciju namirica koji će pomoći kod ovog problema. Kako kažu, najjači efekat ima bobičsto voće koje sadrži obilje vitamina i minerala, a snažno jača imunitet.

“Samo jedna šaka bobica pomoći će u zaštiti organizma od stvaranja krvnih ugrušaka. Ukoliko ih redovno jedete, viskoznost krvi će se smanjiti, a rad krvnih sudova će se normalizovati”, kažu sa klinike Mejo.

A evo o kojim se to voćkama radi…

Ribizla

I crvena i crna ribizla korisne su za tijelo, a posebno za funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Međutim, njihov sastav dovodi do različitih efekata. Crna bobica je riznica vitamina C, koji se bori protiv zgušnjavanja krvi. Crvene bobice takođe sadrže oksikumarin koji utiče na pravilno funkcionisanje srčanog mišića, obezbjeđuje normalan protok krvi.

Borovnica

Ova bobica je korisna ne samo za vid, već i za sistem cirkulacije. Ukoliko ih često jedete, u velikoj mjeri ćete smanjiti rizik od pojave krvnih ugrušaka. Zanimljivo je da se ovo ljekovito svojstvo borovnica zadržava čak i kod smrznutih plodova. Osim toga, ovo voće je neophodno onima koji pate od anemije i leukemije, a prisustvo antioksidanata u njegovom sastavu osigurava normalno funkcionisanje drugih organa.

Šipak

Šipak je takođe bogat vitaminom C i ne samo da jača krvne sudove i njihove zidove, već i čisti krv od stvaranja plaka. Sadržaj flavonoida u voću pomoći će poboljšanje rada velikih krvnih sudova.

Brusnica

Kada je vitamin C u pitanju, prvo na šta pomislimo jesu citrusi. Činjenica je pak da brusnice sadrže mnogo više ovog vitamina – čak 70 odsto više. Pored toga, ove bobice imaju veliku količinu vitamina E, mangana, gvožđa, fosfora, a koji su vrlo korisni za cijelo tijelo. Što je najvažnije, jeste da se bore protiv štetnog holesterola, zgušnjavanja krvi i stvaranja krvnih ugrušaka.

(novi.ba/mondo.rs)

Related Posts

GRČEVI U NOGAMA MOGU BITI ZNAK BOLESTI! Profesor Medicinskog fakulteta objasnio kako da prepoznate da li ste u OPASNOSTI

Grčevi u nogama su uobičajena pojava, posebno tokom noći; važno je razumeti kako prepoznati da li mogu poslužiti kao signal upozorenja. Noćni grčevi u nogama su preovlađujući problem, posebno među…

Read more

Da li ste JEDINICA ili imate braću i sestre otkriva i KAKVA ćete biti supruga!

Vaš (budući) muž je pravi srećnik… Jedinica Ako ste jedino dete, bićete samodovoljni čak i kada ste u braku. Nećete odustati od svog identiteta samo zato što ste sada deo…

Read more

Bila je mrtva 8 minuta: Tvrdi da je videla šta nas čeka posle smrti i da je sve što znamo do sad – laž

Brajana Laferti (33) iz Kolorada doživela je nešto što je zauvek promenilo njen pogled na život – i smrt. Nakon što je proglašena mrtvom na osam minuta, podelila je iskustvo…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *