Simptomi koji ukazuju na visok krvni pritisak su bol u grudima, glavobolje i otežano disanje, a evo kako da regulišete hipertenziju lekom iz prirode.
Visok krvni pritisak može da ošteti krvne sudove, organe i da uzrokuje srčani udar.
Za hipertenziju je neophodno uzimati terapiju koju vam je prepisao doktor, ali kao mali podsticaj možete da unesete jednu zdravu promenu u ishrani.
Istraživanja pokazuju da korijander snižava krvni pritisak, a dovoljno je da ga u svaki obrok dodate po malo.
Prodavci često prodaju korijander kao peršun, jer ove dve biljke liče, mada korijander ima veće listove, nežniju stabljiku i blaži miris. Ova biljka je, osim za snižavanje krvnog pritiska i zdravlje srca, dobra i kao diuretik i smanjuje šećer u krvi. Korijander možete koristiti u svakom jelu, jesti ga svežeg ili koristiti njegovo eterično ulje.
(Izvor: lepaisrecna.rs)
