Jedno od najzdravijih ulja koje najstarije nacije na planeti koriste vekovima je kokosovo ulje.
Pored toga što je jako lepog ukusa, kokosovo ulje ima višestruko blagotvorno dejstvo na zdravlje i izgled: jača kosu, kožu čini nežnom i hidriranom, a može da vam pomogne u procesu mršavljenja.
Sve što trebate da uradite je da svakog jutra u prvu jutarnju kafu dodate kašičicu kokosovog ulja i pratite rezultate. Jovana je za Telegraf.rs otkrila šta je sve primetila nakon ovakve upotrebe kokosovog ulja.
– Dosta sam se informisala o efektu kokosovog ulja na zdravlje i odlučila da ga probam. Odabrala sam organsko kokosovo ulje koje na moje veliko iznenađenje nisam skupo platila. Teglicu od 180 grama sam platila manje od 500 dinara i potrošila sam nešto malo više od pola za ovih 20 dana. Prva prednost: malo košta, a dugo traje.
Svakog jutra sam uz prvu jutarnju kafu, bilo da je turska ili instant kafa, stavljala ravno punu kašičicu ovog ulja. Pošto pijem slatku kafu, dodavala bih 2 do 3 kašičice šećera u 200ml kafe.
Sada je to jedna, a neretko nijedna jer kokosovo ulje daje bogat ukus kafi i šećer mi nije potreban kao nekad. Opet ušteda kalorija i izbacivanje viška veštačkog šećera.
Nakon nedelju dana primetila sam da imam više energije ujutru kada krenem na posao jer je kokosovo ulje bogato zdravim mastima koje pospešuju sagorevanje masti u organizmu i njihovo pretvaranje u energiju. Bez dijete i napornog vežbanja izgubila sam 2cm u obimu i primetila sam da imam manje masti na stomaku, kao i tanji struk. Uz sve to uspela sam i da smršam jer ovo ulje čini čuda za organizam.
Koža lica mi je mnogo nežnija i hidriranija, a primetila sam i da mi je u ovom ciklusu PMS bio mnogo blaži. Kosa sa kojom sam uvek imala problema počela je manje da mi opada, postala je puna volumena i sjajnija. Sve to od samo jedne kašičice kokosovog ulja ujutru!
Kako vladaju grip i prehlade, pored povećanog unosa voća i povrća i kokosovo ulje mi je pomoglo da ojačam moj imunitet i izbegnem da se ozbiljno razbolim. Kokosovo ulje je bogato laurinskom kiselinom koja ubija štetne viruse i bakterije.
*Foto: Sudhamshu via Foter.com / CC BY
Pored toga što sam ga pila u kafi, dva puta nedeljno sam stavljala obloge od kokosovog ulja u predelu stomaka i butina. Prostim utrljavanjem male količine kokosovog ulja hidrirala sam kožu i nakon toga bih je uvila u providnu foliju. Prespavala bih sa takvim oblogama i ujutru mi je koža bila hidrirana i nežna na dodir.
Za sada nisam primetila da mi se celulit mnogo smanjio, ali ovo je proces koji mora da potraje. Definitivno bih svima preporučila da probaju kokosovo ulje i da budu uporni. Ja ću nastaviti da ga koristim kao i do sada jer sam prezadovoljna rezultatima koje sam do sada dobila, a mogu da budu samo bolji, rekla je Jovana.
(Izvor: telegraf.rs)
