Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti
započinju u crijevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas
kada svjedočimo tolikom broju ljudi oboljelih od raka debelog crijeva.
Ako vaša crijeva ne funkcionišu pravilno i ne prazne se redovno, u vašem
tijelu se zadržava toksični otpad, koji se posle resorbira u organizam i
bukvalno vas truje iznutra.
Ako jedete već dugo prženu, masnu i industrijsku hranu, zasićenu toksinima
i aditivima, zid vašeg debelog crijeva obložen je stvrdnutom sluzi i
kolonijom “neprijateljskih” bakterija.
Zbog toga vaš organizam ne može da apsorbuje većinu hranjivih supstanci, a
to postupno slabi vaš imunitet te vas čini podložnima raznim
obolenjima.
Zbog toga, put do zdravlja započinje – detoksikacijom crijeva.
Detaljan detoks prema receptu Viktorije Semjonove:
Znakovi koji ukazuju na to da su vaša crijeva preopterećena otpadnim
tvarima i toksinima su:
konstipacija; grčevi u stomaku ili crijevima; kandida; upale bešike ili
bubrega; loš zadah; gljivice na stopalima.
Da biste priuštili sebi detaljan detoks i osnažili cijeli organizam,
isprobajte recept koji je osmislila Viktorija Semjonova, ruska stručnjakinja
za prirodne oblike liječenja.
Napitak za detoks crijeva
Konzumacijom ovoga napitka možete ne samo očistiti crijeva, već i sprečiti
razvoj raka debelog crijeva. Koristite samo domaće i ekološki uzgojene
namirnice jer biste u protivnom u telo mogli uneti još više toksina. (Tekst se nastavlja ispod)
Sastojci:
½ kg šargarepe
½ kg svježe cvekle
1 šaka nasjeckanih sušenih kajsija
1 šaka grožđica
1 supena kašika meda
Priprema:
Šargarepu i cveklu nasjeckajte na sitno te ih stavite u lonac. Zakuvajte
vodu u drugom loncu pa njome prelijte povrće tako da vode bude dva prsta
iznad povrća.
Potom dodajte nasjeckane sušene kajsije i grožđice. Stavite na vatru pa čim
zakuva sklonite lonac s vatre. Kada se ohladi, dodajte u tećnost 1 supenu
kašiku meda.
Prebacite na neko hladno mjesto i ostavite da odstoji 12 sati.
Zatim procijedite tečnost kroz gazu i čuvajte je u frižideru. Triput dnevno
popijte po pola čaše, i to prije obroka. Komadiće voća i povrća takođe
možete konzumirati posebno ili ih jednostavno dodajte u obrok.
Kako biste što bolje očistili crijeva, primjenjujte ovaj recept mjesec
dana. Navedena količina biće vam dovoljna za 2 dana.
Dobrobiti sastojaka iz ovog napitka
Cvekla izvrsno čisti crijeva, jetru i krv te sprečava nastanak bubrežnih i
žučnih kamenaca. Osim vitamina B1, B2, B6 i C, sadrži cijeli spektar
minerala, poput kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, stroncija i
broma. Zahvaljujući aminokiselini betainu, cvekla sprečava i nastanak
tumorskih ćelija u organizmu.
Šargarepa ima snažna antioksidativna svojstva te sadrži beta-karoten, koji
se u tijelu pretvara u vitamin A. Taj je vitamin snažan borac protiv
slobodnih radikala i čuvar vašeg imuniteta, koji je usto esencijalan za rast
ćelija i zdravlje očiju.
Šargarepa čisti krv i bubrege, uravnotežuje nivo šećera u krvi te štiti od
raka.
Dobrobiti sušenih kajsija i grožđica su višestruke. Ovo sušeno voće u
kombinaciji eliminiše višak sluzi iz vaših trbušnih organa te doprinosi
zdravlju jetre i pankreasa.
Sušene kajsije djeluju poput blagog laksativa te podstiču eliminaciju
otpada iz organizma. Grožđice takođe podstiču probavu te ublažavaju anemiju
i smanjuju rizik od raka.
Med, prirodni zaslađivač, koji se popularno naziva i “tečnim zlatom”, često
se primjenjuje kao prirodni lijek u narodnoj medicini.
Sadrži bjelančevine, vitamine i minerale preko potrebne organizmu te ima
snažna antibakterijska svojstva.
Prirodni med sadrži probiotike koji
podstiču aktivnost tzv. dobrih bakterija u crijevima.
Dodatni savjeti za zdravlje crijeva:
Izbjegavajte masnu, prženu i prerađenu hranu te gotova jela. Jedite
kupusasto povrće poput kelja, brokula, kupusa… Konzumirajte hranu bogatu
vlaknima, poput smeđeg pirinča, zelenog lisnatog povrća, jabuka, bobičastog
voća i lanenih sjemenki, jer takva hrana dodatno čisti zid crijeva i
podstiče njihovu peristaltiku. Uzimajte probiotike ili tzv. dobre bakterije,
koje doprinose optimalnoj funkciji crijevne mikroflore. Konzumirajte što
više vode i nezašećerenih biljnih čajeva, koji ispiraju i eliminišu
toksine.
