Ako u svom domu imate parket, onda vjerovatno znate koliko je lijep, ali i koliko je osjetljiv. Njegova prirodna toplina i elegancija čine prostor posebnim, ali isto tako ga svaka sitna ogrebotina može narušiti. Dovoljan je jedan nesmotren potez – pomjeranje stolice, mali kamenčić u cipeli ili grubo povlačenje namještaja – i trag ostaje.
Mnogi pokušavaju prikriti oštećenja tepihom ili stazom, ali to su samo privremena rješenja
Prava ljepota parketa dolazi do izražaja samo kad je čist, sjajan i njegovan
Ogrebotine, čak i one male, narušavaju vizuelni sklad i stvaraju osjećaj neurednosti
Upravo zato je jedan jednostavan trik postao popularan među ljubiteljima prirodnih rješenja. Radi se o metodi s orasima, koja je postala viralna zahvaljujući jednoj korisnici društvenih mreža. Umjesto da koristi skupa sredstva ili angažuje stručnjake, odlučila je testirati domaći trik – i uspjela.
Ona je ogrebotine na parketu jednostavno protrljala sirovim orahom, a rezultat je bio iznenađujuće dobar. Masnoća iz jezgre oraha prodire u drvena vlakna, čineći trag manje vidljivim i vraćajući prirodan sjaj podu. Ubrzo je ova metoda dobila na popularnosti, a hiljade ljudi su odlučili da je isprobaju.
Eksperimentisano je i s drugim orašastim plodovima, ali obični orah je dao najbolje rezultate
Trik je idealan za plitke ogrebotine, ne i za duboka oštećenja
Postupak ne uključuje hemikalije i potpuno je prirodan i siguran
Neki su otišli korak dalje i savjetovali da se koristi orahovo ulje kao dodatna njega nakon tretmana. Ovo ulje ne samo da hidrira drvo, već i pojačava njegov prirodni sjaj, pomažući mu da ostane elastično i dugotrajnije. Osim što je pristupačna, ova metoda je i ekološki prihvatljiva jer ne uključuje agresivne preparate.
Orahovo ulje doprinosi dugotrajnoj zaštiti drveta
Tretman je pogodan za sve koji žele njegovani parket bez previše troškova
Rješenje se nalazi upravo u kuhinji, a ne u radnji za hemikalije
Dok brinemo o svom domu, ne smijemo zaboraviti ni brigu o sopstvenom tijelu. Ako se iz dana u dan budite umorni, bezvoljni i bez energije – moguće je da vaše tijelo šalje ozbiljne signale koje ne bi trebalo ignorisati.
Hronična iscrpljenost ne mora biti samo proljetni umor
Mogući uzroci uključuju nedostatak vitamina, anemiju, poremećaj štitnjače ili čak depresiju
Osobe starije od 45 godina, s viškom kilograma ili genetskim predispozicijama, trebale bi biti dodatno oprezne
Nedostatak sna ili loš san nisu jedini razlozi osjećaja umora. Čak i kada dovoljno spavate, ako se budite bez energije, trebalo bi razmisliti o posjeti ljekaru. Iza toga se može kriti i nešto ozbiljnije, poput dijabetesa ili hormonalne neravnoteže.
Depresija se često manifestuje kroz fizičke simptome, poput gubitka apetita i nesanice
Važno je osluškivati tijelo i ne ignorisati promjene koje traju duže od nekoliko dana
U borbi protiv svakodnevne iscrpljenosti pomaže pravilna ishrana. Fokus treba staviti na vitamine C, B kompleks i D, jer oni pomažu stabilizaciji energije i jačanju imuniteta.
Preporučuje se više svježeg voća i povrća, kao i izbjegavanje šećera i industrijski prerađene hrane
Ravnoteža u ishrani ključna je za održavanje psihofizičke snage
Iako možda zvuči suprotno očekivanjima, blaga fizička aktivnost može pomoći da se osjećate bolje. Kratke šetnje, naročito na svježem vazduhu, podstiču cirkulaciju i poboljšavaju raspoloženje.
Kretanje stimuliše oslobađanje endorfina, prirodnih hormona sreće
Redovno kretanje može pomoći i kod mentalne iscrpljenosti, a ne samo fizičke
Na kraju, kao što parketu možemo vratiti sjaj uz malo truda, isto tako možemo i sebi vratiti snagu – ali uz pravu njegu, pažnju i dosljednost. Bilo da se radi o podu u dnevnoj sobi ili o tijelu koje vas nosi kroz dan – vrijedi uložiti trud da sve bude u najboljoj formi. Jer kada sjaj dolazi iznutra, vidi se i spolja.
