Ova grupa ljudi nikako ne smije preskakati doručak, tvrdi doktorka: Šećer u krvi počeće da skače munjevtom brzinom

Doktorka otkriva koja grupa ljudi ne treba da preskače doručak.

Endokrinolog dr Luiza Napiorkovska u svojoj objavi na Instagramu jasno je napisala zašto konstantno preskakanje doručka može biti štetno za naš organizam.

— Nedostatak doručka dovodi do povećanja nivoa insulina i otpornosti na insulin, a to uzrokuje nakupljanje masnog tkiva oko stomaka i abdominalne gojaznosti. Takođe, visoke koncentracije insulina mogu negativno da utiču na koncentraciju i pažnju — piše u objavi lekarke.

U časopisu Diabetes Care je 2015. objavljeno istraživanje u kojem je navedeno da su osobe s dijabetesom tipa 2 mogu da imaju ozbiljne probleme ukoliko preskače sa zdravljem jer može dovesti do povećanja glukoze tokom dana.

 

Prof. Danijela Jakubović sa Univerziteta u Tel Avivu je za Life Line Screening naglasila zbog čega je još opasno preskakanje doručka.

— Mogli smo pretpostaviti da preskakanje doručka kod dijabetičara nije zdravo, ali nas je iznenadilo koliko se metabolizam glukoze pogoršao kod pacijenata samo zato što nisu jeli — rekla je Danijela koja je dodala da kod pacijenata s dijabetesom tipa 2 preskakanje doručka dovodi do pogoršanja funkcije beta stanica i povećanja nivoa glukoze u krvi — piše Net.hr.

Related Posts

Ovaj jednostavan eliksir od krastavca može dramatično poboljšati vaš vid!

Vid je jedan od najvažnijih čula koje svakodnevno koristimo, ali rijetko kada ga tretiramo s pažnjom koju zaslužuje. Moderne tehnologije, dugotrajno gledanje u ekrane, stres i nezdrava ishrana mogu s…

Read more

Soda i limun: kombinacija koja briše mrlje i vraća osmijeh pun samopouzdanja!

Danas više nego ikada, osmijeh govori mnogo o nama. Blistavi, bijeli zubi postali su simbol samopouzdanja, zdravlja i lične njege. Međutim, svakodnevne navike poput kafe, čaja, cigareta i hrane bogate…

Read more

Kosa vam sporo raste? Evo kako vam obična zelena paprika može ubrzati rast i učiniti da postane gušća nego ikad!

U potrazi za gustom, zdravom i dugom kosom, mnogi ljudi troše stotine maraka na skupe preparate, ampule i tretmane. Međutim, priroda nam često nudi ono što nam je zaista potrebno,…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *