Unutar područja prirodne medicine često se javljaju rasprave o “skrivenim dobrobitima” svakodnevnih biljaka koje se rijetko iskorištavaju u punoj mjeri. Među tim prirodnim blagom je i smokvin list. Iako su slatki plodovi ove mediteranske vrste slavljeni stoljećima, listovi smokve postupno izlaze na vidjelo i osvajaju ljubitelje prirodnih lijekova – i to iz opravdanih razloga.
Ovaj aromatični čaj ne samo da osvaja svojim suptilnim mirisima kokosa i vanilije, već se ističe i svojim nevjerojatnim terapeutskim djelovanjem. Mnogi ga ne nazivaju bez razloga “prirodnim inzulinom” – njegov utjecaj na regulaciju šećera i masnoća u krvi je zaista nevjerojatan.
Koristan partner u borbi protiv dijabetesa i razine lipida.
Primarni učinak čaja od lišća smokve očit je u njegovoj sposobnosti snižavanja razine glukoze u krvi. Istraživanje provedeno u znanstvenoj zajednici pokazuje da dosljedno uzimanje ovog napitka može povećati osjetljivost na inzulin i može pomoći osobama s dijabetesom tipa 1 da smanje dozu inzulina pod stručnim vodstvom. Osim toga, ima preventivnu ulogu ublažavanjem naglog povećanja razine šećera u krvi nakon obroka.
Nadalje, ovaj čaj doprinosi smanjenju triglicerida – masti koje povećavaju rizik od srčanih bolesti. Bogato kalijem i magnezijem, lišće smokve sadrži minerale koji podržavaju održavanje normalnog krvnog tlaka i cjelokupnog kardiovaskularnog zdravlja.
Nekomplicirana formula za snažan napitak.
POTREBNI SASTOJCI:
Jednu litru vode pomiješajte s dvije žlice osušenih listova smokve.
NAČIN PRIPREME
Listove smokve temeljito osušite u zasjenjenom prostoru i stavite u staklenu teglu za čuvanje. Zakuhajte vodu, zatim stavite listove i ostavite da se kuhaju oko 15 minuta, dok se volumen vode ne smanji za pola.
Procijedite i konzumirajte toplo ili hladno. Za poboljšanje okusa po želji možete dodati đumbir, narančinu koricu ili žlicu meda.
Značajna upozorenja Iako se ovaj čaj dobiva iz prirodnih izvora, važno je biti oprezan: osobama koje uzimaju lijekove za dijabetes savjetuje se da potraže liječničku konzultaciju zbog mogućnosti smanjenja razine šećera u krvi. Osim toga, može doći do alergijskih reakcija kod onih koji su osjetljivi na fikus, dud ili lateks.
Proizvodi blagi laksativni učinak. Preporučljivo je suzdržati se od njegove uporabe dva tjedna prije planirane operacije.
Čaj od lišća smokve služi ne samo kao blagotvorno piće, već i kao divno sredstvo za promicanje zdravlja. Ovaj prirodni napitak predstavlja jednostavnu opciju za one koji žele kontrolirati razinu šećera u krvi, smanjiti masnoću ili poboljšati zdravlje srca. Svakako je vrijedan razmatranja, pod uvjetom da se konzumira umjereno i uz vodstvo kvalificiranog stručnjaka.
