Može li jedan mineral biti ključ dobre koncentracije, bistrijeg uma i bolje pamćenja?
U medicini se koristi dugo vremena, upotrebljavan je za lečenje misterioznih bolesti… Evo kako jod pomaže kod problema sa pamćenjem! Može li jedan mineral biti ključ dobre koncentracije, bistrijeg uma i bolje pamćenja?
Prema autorki L.Farrow i dr D. Braunstein, odgovor je – da!
U 19. veku bio je lekarski favorit za lečenje misterioznih bolesti. Jod je neophodan za proizvodnju hormona štitne žlezde (T3 i T4), koji regulišu metabolizam, rast i razvoj nervnog sistema.
Nedostatak joda u ishrani može dovesti do poremećaja funkcije štitne žlezde, uključujući i hipotireozu, što može uzrokovati:
• umor i smanjenu koncentraciju, • usporeno razmišljanje, • probleme s pamćenjem.
Adekvatan unos joda, naročito u detinjstvu i adolescenciji, može doprineti:
• boljem kognitivnom razvoju, • većem IQ-u, • boljim rezultatima u učenju.
Naučnici zato poručuju: ne bojte se joda, već se informišite! Obzirom da organizam ne može proizvesti jod, moramo ga svakodnevno unositi! Prirodni izvori poput morskih plodova i algi mogu biti vaši najbolji saveznici za bistar um i za zdravo telo!
