Ako osjećate ovo u ustima, nedostaje vam životno važan vitamin: 3 znaka da se tijelo bori sa opasnom anemijom


Bolne, osjetljive ranice u ustima – afte – obično nisu znak nekog ozbiljnog poremećaja i nestaju za desetak dana, piše “Lepa & Srećna“.

Međutim, ako se one ne povlače, a pritom su praćene i drugim simptomima, mogu biti znak nedostatka vitamina B12. Znaci na koje treba da obratite pažnju su blijedožuta boja kože, bolan i crven jezik kao i poremećaji vida.

Vitamin B12 najčešće nastaje kao posljedica perniciozne anemije, manjka crvenih krvnih zrnaca zbog kojeg tijelo proizvodi abnormalno velika krvna zrnca koja ne funkcionišu ispravno. Ova anemija najčešće se javlja oko 50. godine života, a najvažnije je rano otkrivanje i terapija vitaminom B12.

Manjak vitamina B12 može dovesti i do problema sa srcem i plućima, kao i do neuroloških tegoba. Zato u ishrani treba da budu zastupljeni meso, jaja, riba, kao i mliječni proizvodi.

 

Related Posts

Nakon intimnog odnosa 1 stvar je ključna za zdravlje žene: Urolog otkriva šta obavezno morate prvo da uradite

Kakav značaj ima mokrenje nakon seksualne aktivnosti za dobrobit urinarnog sistema? Prirodna je telesna reakcija mnogih žena da dožive trenutnu potrebu za mokrenjem nakon upuštanja u seksualni odnos. Ovaj osećaj…

Read more

Prije spavanja uvijek stavi alu foliju ispod kreveta: kad čujete zašto – uradićete isto još večeras

## Neobična, ali bezopasna tehnika za poboljšanje kvaliteta sna – aluminijumska folija ispod kreveta Adekvatan san je ključna komponenta ukupnog zdravlja – kako fizičkog, tako i mentalnog blagostanja. Ipak, sve…

Read more

VIC: Mujo sretne Cecu

Mujo šeta Beogradom i sreće Cecu. Kaže on njoj: – „Ceco, de majke ti, sad ću ja proći ovuda sa curom. Ako ti nije teško, samo me pozdravi da ispadnem…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *