Ako osjećate ovo u ustima, nedostaje vam životno važan vitamin: 3 znaka da se tijelo bori sa opasnom anemijom


Bolne, osjetljive ranice u ustima – afte – obično nisu znak nekog ozbiljnog poremećaja i nestaju za desetak dana, piše “Lepa & Srećna“.

Međutim, ako se one ne povlače, a pritom su praćene i drugim simptomima, mogu biti znak nedostatka vitamina B12. Znaci na koje treba da obratite pažnju su blijedožuta boja kože, bolan i crven jezik kao i poremećaji vida.

Vitamin B12 najčešće nastaje kao posljedica perniciozne anemije, manjka crvenih krvnih zrnaca zbog kojeg tijelo proizvodi abnormalno velika krvna zrnca koja ne funkcionišu ispravno. Ova anemija najčešće se javlja oko 50. godine života, a najvažnije je rano otkrivanje i terapija vitaminom B12.

Manjak vitamina B12 može dovesti i do problema sa srcem i plućima, kao i do neuroloških tegoba. Zato u ishrani treba da budu zastupljeni meso, jaja, riba, kao i mliječni proizvodi.

 

Related Posts

Papir za pečenje je među najopasnijim stvarima koje koristite u kuhinji, ovo s njim nikako ne radite

Desetljećima je papir za pečenje olakšavao pripremu hrane sprječavajući lijepljenje, minimizirajući potrebu za dodatnim uljem i olakšavajući čišćenje posuđa. Ipak, unatoč njegovoj praktičnosti, sve je više upita o njegovoj općoj…

Read more

“Godinama sam šutjela. A onda sam otišla – bez poruke, bez pozdrava. I tad su me prvi put tražili.”

Bila sam žena kakvu ne primjećuju. Uvijek prva ustajala, zadnja legala. Djeca su imala sve — od užine do peglanih majica. Muž je imao mir, večeru, urednu kuću. Imala sam…

Read more

Kada odete u penziju, nikada nemojte davati ovih 5 stvari svojoj djeci. Inače će vas prestati voljeti

Mirovina bi trebala biti vrijeme kada se konačno možete opustiti, uživati u stvarima koje volite i posvetiti se sebi. Međutim, mnogi roditelji i dalje osjećaju snažnu potrebu pomagati svojoj djeci…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *