ODLIČAN DIURETIK, PODSTIČE PROBAVU: Ulje zbog kojeg će vam organizam OŽIVETI!

Puno minerala i vitamina!
Jedno od najzdravijih vrsta ulja dobija se od semenki uljne bundeve (Cucurbita pepo) koje obiluju mineralima, vitaminima, proteinima i nezasićenim masnim kiselinama.

Najkvalitetnije bundevino ulje nastaje postupkom hladnog ceđenja kojim sva hranljiva vrednost ove supernamirnice ostaje očuvana.

Bundevino ulje bogato je oleinskom kiselinom koja snižava “loš” LDL holesterol i štiti od srčanih bolesti. Takođe je dragocen izvor vitamina D, E i K, kao i magnezijuma, gvožđa, mangana, bakra, cinka i selena.

Bakar i mangan važni su za otpornost organizma na stres. Bundevino ulje je prirodni “antidepresiv” i zato što obiluje glutaminskom kiselinom koja učestvuje u stvaranju serotonina, takozvanog hormona sreće.

Od davnina je bundevino ulje poznato po protivupalnom i diuretskom učinku. Podstiče rad bubrega, ublažava upale mokraćnog sistema, olakšava tegobe s prostatom. Poboljšava probavu, čisti creva od parazita i pomaže kod kolitisa i sindroma iritabilnog creva.

Bundevino ulje može se koristiti i za masažu jer fino hrani i neguje kožu, a pogodno je i za negu vlasišta.

Starija žene drži bundevu
Foto: Profimedia
Ovo superulje veoma je cenjeno u kulinarstvu jer ima posebnu orašastu aromu koja odlično oplemenjuje slana i slatka jela. Najčešće se dodaje salatama, a izvrsno je i u umacima, varivima, jelima s povrćem i(li) mesom, kolačima.

Bundevino ulje najbolje je konzumirati u prirodnom obliku, bez termičke obrade, kako biste očuvali sve hranljive stvari.

penzioneri.me/srbijadanas.com

Related Posts

NAPRAVITE DOMAĆU MOCARELU SA SAMO 3 SASTOJKA: Jeftina, a BOLJA OD KUPOVNE

**Pripremite domaću mocarelu koja je ukusnija i ekonomičnija od komercijalno dostupne sorte. Kao svestran sir koji se obično koristi u kulinarstvu, mocarela nudi neutralan ukus. Bićete zadovoljni rezultatima kada iskusite…

Read more

Ne tr0šite n0vac na skupe sireve sumnjiv0g kvaliteta: Treba vam samo 2O minuta i litar mlijeka i dobićete jednu 0d najzdravijih namirnica

Sastojci Mlijeko 6L Ocat 4 žlice Sol po potrebi Možete ga kombinirati u slanoj ili slatkoj verziji, a iako to možda ne biste vjerovali, ali možete ga sami napraviti za…

Read more

MEKIKE SA J0GURT0M GOTOVE ZA 1O MINUTA: 0MILJENI D0RUČAK ZA DJECU

Sastojci – 500ml mleka – 1 kvasac – 1 pecivo – 4 jaja – 1 kasika sol – 200ml jogurt – 1kg/400g brasno(manje vise) Priprema: Stavite brasno,jaja,pecivo,jogurt,sol i mleko sa…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *