Ovo su tri velike greške koje svi radimo na WC-u

Vjerojatno niste ni svjesni grešaka koje radite prilikom odlaska na WC, ali one nisu nimalo bezazlene i mogu uzrokovati infekcije i iritaciju.

Kako biste to spriječili otkrijte koje su to tri velike greške koje svi radimo na WC-u i kako ih možemo ispraviti.

1. Predugo sjedimo

Često se dogodi da imamo potrebu obaviti veliku nuždu, ali to ne ide tako “glatko”. Zbog toga dugo sjedimo na WC školjki i naprežemo se, a to je velika greška jer tako potičemo razvoj hemoroida.

Ako imate problema s obavljanjem velike nužde nemojte bespotrebno sjediti u iščekivanju nego ustanite, malo prošećite po domu jer ćete tako brže natjerati probavni sistem da proradi.

2. Previše se brišemo

U ovom slučaju manje je uistinu više. Toaletni papir iritira perianalnu kožu, a to dovodi do svrbeža i upale. Dovoljno je obrisati se jednom ili dva puta, a ako vam je potrebno više to znači da vjerojatno niste do kraja ispraznili probavni sistem. Birajte mekani toaletni papir bez dodanih mirisa i parfema jer oni manje iritiraju kožu.

3. Brišemo se u krivom smjeru

Mnoge žene nesvjesno rade ovu grešku nakon mokrenja i brišu se od natrag prema naprijed. Na taj način prenose bakterije s rektuma prema mokraćnoj cijevi, piše Zadovoljna.hr.

Za razliku od muškaraca, kod žena je mokraćna cijev kratka pa bakterije brže i lakše dopiru do mjehura i uzrokuju urinarne infekcije. Zbog toga se uvijek brišite od naprijed prema natrag.

Related Posts

Sve bolesti kreću iz stomaka: Doktorka otkrila tri znaka da vam CRIJEVA otkazuju – nikako ih ne ignorišite

Koliko brinemo o svom stomaku i crevima, a koliko ih lošim navikama samo još više opterećujemo? Upravo na to je upozorila prof. dr Aleksandra Pavlović Marković, gastroenterolog i predsednica Udruženja…

Read more

Ovaj korov izgleda obično, ali njegov napitak čisti tijelo od parazita i toksina bolje nego bilo šta drugo – Evo kako da ga napravite!

U svijetu prirodnih lijekova, često se najvrednije biljke kriju iza neuglednog izgleda i skromnog prisustva. Jedna od takvih je obična svračica, poznata i kao goose grass ili lepljiva trava. Raste…

Read more

Ako imate problema s očima, obavezno probajte ovaj prirodni trik s origanom

U svijetu prirodne medicine i alternativne njege zdravlja, postoje biljke koje već vjekovima zauzimaju važno mjesto na trpezama i u narodnim receptima. Među njima, origan je nezaobilazna biljka – prepoznatljiva…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *