Ovo su tri velike greške koje svi radimo na WC-u

Vjerojatno niste ni svjesni grešaka koje radite prilikom odlaska na WC, ali one nisu nimalo bezazlene i mogu uzrokovati infekcije i iritaciju.

Kako biste to spriječili otkrijte koje su to tri velike greške koje svi radimo na WC-u i kako ih možemo ispraviti.

1. Predugo sjedimo

Često se dogodi da imamo potrebu obaviti veliku nuždu, ali to ne ide tako “glatko”. Zbog toga dugo sjedimo na WC školjki i naprežemo se, a to je velika greška jer tako potičemo razvoj hemoroida.

Ako imate problema s obavljanjem velike nužde nemojte bespotrebno sjediti u iščekivanju nego ustanite, malo prošećite po domu jer ćete tako brže natjerati probavni sistem da proradi.

2. Previše se brišemo

U ovom slučaju manje je uistinu više. Toaletni papir iritira perianalnu kožu, a to dovodi do svrbeža i upale. Dovoljno je obrisati se jednom ili dva puta, a ako vam je potrebno više to znači da vjerojatno niste do kraja ispraznili probavni sistem. Birajte mekani toaletni papir bez dodanih mirisa i parfema jer oni manje iritiraju kožu.

3. Brišemo se u krivom smjeru

Mnoge žene nesvjesno rade ovu grešku nakon mokrenja i brišu se od natrag prema naprijed. Na taj način prenose bakterije s rektuma prema mokraćnoj cijevi, piše Zadovoljna.hr.

Za razliku od muškaraca, kod žena je mokraćna cijev kratka pa bakterije brže i lakše dopiru do mjehura i uzrokuju urinarne infekcije. Zbog toga se uvijek brišite od naprijed prema natrag.

Related Posts

Najbolja stvar za zdravlje je sirće, ali ga niko ne koristi pravilno: Evo kako treba da se pije

Nije svejedno kada i u koje doba dana se uzima. Jabukovo sirće je od interesa i za ljude koji vode zdrav način života i za naučnike. Poslednjih godina sprovedeno je…

Read more

“Autofagiju ne bih nikome preporučio, umjesto toga jedite ovako”: Doktor Čubrilo kaže da dnevno smijemo da pojedemo samo ovoliko grama voća

Doktor Dejan Čubrilo kaže da je autofagija “luckasta” i da ne vidi da prija bilo kome, a umesto nje savetuje specijalan način ishrane. Prof. dr Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na…

Read more

Gastroenterolog šokirao javnost: OVO su prvi znaci raka debelog crijeva, koji sve češće pogađa mlađe od 40

Zabrinjavajuće je da rak debelog creva sve češće pogađa mlađe odrasle osobe, pri čemu su milenijalci izloženi dvostruko većem riziku Pre nešto više od tri godine dr Džozef Salhab primetio…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *