IMALA JE STALNO NISKO ŽELJEZO, A ONDA JE OTKRILA OVAJ RECEPT: KADA JE IZVADILA NALAZE, DOKTOR NIJE MOGAO DA VJERUJE

| November 29, 2020 | 16:04 | 465 | 0

Anemija ili slabokrvnost se može izliječiti ili držati pod kontrolom pomoći prirodnih sredstava. Najbolja prevencija ovog oboljenja je prirodna ishrana bogata svježim voćem i povrćem, posebice onim koje obiluje željezom.

Od velike pomoći mogu biti i razni biljni pripravci koji su prema tradicionalnoj narodnoj medicini već stoljećima odličan saveznik u borbi protiv anemije. Primijenite neke od sljedećih čajeva, sokova ili tinktura te u kombinaciji s pravilnom prehranom i zdravim načinom života prevenirajte i izliječite ovaj krvni poremećaj.

Kopriva – bogat izvor željeza: Kopriva obiluje željezom, a sadrži i znatne količine vitamina C, što je čini idealnim saveznikom u borbi protiv slabokrvnosti. Čaj od koprive može pomoći u eliminaciji simptoma poput malaksalosti, umora, lošeg raspoloženja, oslabljene koncentracije.

Idealna kopriva je ona ubrana vlastitom rukom daleko od prometnica i zagađenih površina. U tom slučaju berite isključivo mlade listove. No, ako je ne možete sami ubrati, prilikom kupovine birajte isključivo kvalitetnu sušenu koprivu.

Jednostavan čaj od koprive: 2 čajne žlice lista koprive i 2 dcl vruće vode. List koprive prelijte vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta, a zatim procijedite. Pijte tri puta dnevno po jednu šalicu mlakog čaja.

Čaj od koprive, kadulje, majčine dušice i metvice: ½ čajne žlice koprive, ½ čajne žlice kadulje, ½ čajne žlice majčine dušice, ½ čajne žlice metvice, 2,5 dcl vode. Mješavinu navedenih biljaka prelijte vrelom vodom. Poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procijedite i zasladite po želji. Popijte između 2,5 i 5 dcl ovog čaja u toku dana.

Sok od koprive: Vrške mlade koprive obradite u sokovniku (za jednu šalicu soka potrebno vam je oko četiri šalice koprive). Po želji zasladite medom. Pijte tri puta dnevno po jednu jušnu žlicu soka.

Sok od koprive obogaćen citrusima: Desetak vršaka mlade koprive dobro operite, a potom ih umočite u ½ litre hladne vode. Ostavite da se moče preko noći, a potom ih procijedite. U dobivenu tekućinu dodajte po želji sok od naranče, limuna ili nekog drugog citrusa. Zasladite medom. Popijte u toku dana.

Povezani sadržaj:  OVE NAMIRNICE RAZARAJU ŠTITNU ŽLIJEZDU: Jedna je posebno štetna, pod hitno je izbacite iz ishrane!

Zdrav i osvježavajući smoothie od koprive: 3-4 šake lišća koprive (birajte vrške), 1 mango, 1 banana, 2-3 šalice vode. Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Ako ne želite da smoothie bude zelene boje dodajte šalicu svježeg ili smrznutog bobičastog voća.

Tinktura od koprive: Sitno narezan list koprive stavite u staklenku i prelijte ga alkoholom (votka, rum, konjak, rakija), toliko da list koprive bude u potpunosti prekriven. Staklenku zatvorite i ostavite da odstoji najmanje dva tjedna na toplom i tamnom mjestu (što duže odstoji, tinktura će biti kvalitetnija).

Jednom do dva puta dnevno protresite staklenku. Nakon što je tinktura dovoljno odstajala, procijedite je i ulijte u tamne bočice, po mogućnosti s kapaljkom. Korištenje: 15-20 kapi tinkture razrijeđene s ½ dcl vode pijte tri puta dnevno prije jela.

Med – lijek protiv slabokrvnosti: Med je jedna od najzdravijih namirnica i njegovi pozitivni učinci na zdravlje su široko poznati. Između ostalog odličan je i za prevenciju i liječenje anemije. Kod slabokrvnosti preporučuje se konzumacija meda u kombinaciji s limunom i jabučnim octom. 1 jušna žlica meda, 1 jušna žlica limunovog soka, 1 jušna žlica razrijeđenog jabučnog octa (1 jušna žlica octa na 2 dcl vode). Konzumirajte pripremljenu smjesu jedanput dnevno.

Češnjak – borac protiv anemije: Bijeli luk je jedan od najpoznatijih prirodnih lijekova protiv slabokrvnosti. Pripremite vlastitu tinkturu od bijelog luka i pobijedite anemiju. 300 g češnjaka i 1 litra čistog alkohola.

Češnjak očistite, operite i stavite u staklenku. Prelijte ga alkoholom i ostavite da odstoji tri tjedna. Procijedite i ulijte u tamnu staklenu bočicu. Tri puta dnevno pijte po 20 kapi tinkture koju ste prethodno razrijedili u 1 dcl mlijeka.

Kakaom nadomjestite željezo: Kakao je poznata superhrana i zlatni rudnik željeza. Osim željeza obiluje i ostalim mineralima poput magnezija, kroma, mangana, cinka, kalcija, natrija bakra. Bez obzira bolujete li od anemije ili ne, ova izuzetno zdrava i nutritivno bogata namirnica zasigurno će doprinijeti snazi i zdravlju vašeg organizma.

Povezani sadržaj:  3 MJESECA NISAM PIPNULA PROZORE, A ONI I DALJE BLISTAJU, bez mrlje: Ova žena je otkrila trik savršeno čistih prozora

Prilikom kupovine obavezno birajte prirodan organski kakao. Neka ispijanje šalice toplog domaćeg kakao napitka postane vaš dnevni ritual. Za prevenciju i liječenje anemije isprobajte jedan od sljedećih recepata:

Mješavina kakaa i meda: Prema jednostavnom receptu kakao koristite tako da ga pomiješate s medom u omjeru 1:1 (primjerice, jedna žlica kakaa na jednu žlicu meda). Pojedite jednu čajnu žličicu ove mješavine svako jutro natašte.

Krema od kakaa: 250 g prirodnog organskog praha kakaa, 250 g smeđeg šećera, 250 g meda, 250 g maslaca, 2 čajne žlice soli, 7 jušnih žlica jabučnog octa. Sjedinite sve sastojke i miješajte dok ne dobijete finu glatku kremu. Ulijte je u staklenku i spremite na hladno. Konzumirajte tri puta dnevno po jednu jušnu žlicu kreme.

Orah – prirodan lijek za anemiju: Osim što su vrlo ukusni, orasi su zdraviji od većine orašastih plodova. Korisni su za liječenje i prevenciju mnogih zdravstvenih problema, između ostalih i anemije.

Čaj od oraha: Kuhajte 5 svježih listova oraha u 2,5 dcl vode oko petnaest minuta. Procijedite i popijte jednu šalicu ovog čaja jednom dnevno prije obroka.

Mješavina oraha i meda: 1/2 kg meda, 1/2 kg mljevenih oraha, sok jednog limuna. Sve sastojke sjedinite i dobro izmiješajte. Konzumirajte 3 puta dnevno po jednu jušnu žlicu ovog pripravka.

Sezam – pomoć kod slabokrvnosti: Sjemenke sezama, osobito crne, ubrajaju se u skupinu namirnica odličnih za liječenje anemije.

Pasta od sezama i meda: 1 čajna žlica sjemenki sezama, 1 jušna žlica meda, voda za natapanje sjemenki. Potopite sjemenke sezama i ostavite da odstoje u vodi oko dva sata. Nakon što su odstajale, procijedite ih, sameljite, dodajte med i sve dobro promiješajte. Rasporedite količinu paste na dva dijela te pojedite jedan dio ujutro, a drugi navečer.

Izvor: alternativa-za-vas.com

Kategorija: Zdravlje

Napisite svoj komentar na clanak: