Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve, a konzumiranje svežeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Maslinovo ulje i smokve leče bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. U smokvama se nalazi mnogo kalcijuma, kalijuma i cinka. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina, poput C, A, E i K vitamina.
Ipak, morate paziti jer su suve smokve kaloričnije od svežih. Zbog toga ih je potrebno konzumirati u određenim količinama. Imajte na umu kako smokva pomaže i kod hemeroida, reguliše holesterol, a mleko iz smokve ima sposobnost ukloniti bradavice. Postoji odličan recept sa suvim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše telo.
Blagotvorno dejstvo smokve:
Pomažu kod regulisanja rada gastrointestinalnog trakta, Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže mršavljenju i čišćenju organizma od toksina, Smokva je bogata kalcijumom koji se lako apsorbuje i nezamenljiv je ljudima sa netolerancijom na laktozu, Kalijum, koji je prisutan u smokvama, jača srce, Smokve sadrže veliku količinu antioksidanata, koji poboljšavaju imuni sistem i opšte zdravlje, Poboljšava stanje kože i izjednačava ten lica, Smatra se odličnim sredstvom za lečenje nesanice i jutarnje mučnine.
Sastojci za prirodni lek od smokava:
40 plodova suvih smokava i maslinovo ulje.
Priprema:
Stavite smokve u staklenu teglu i prelijte ih maslinovim uljem. Zatvorite poklopcem i ostavite u frižideru. Nakon 40 dana, možete konzumirati ovaj prirodni lek.
Primena:
1 smokva u ulju na prazan stomak pomoći će jačanju i zdravlju i rešiće već prisutne zdravstvene probleme.
Izvor: njamm.com
