SOK KOJI SVI IMATE U KUĆI SPREČAVA TROMBOZU: Prava je riznica zdravlja, štiti srce i podmlađuje, evo kako da ga konzumirate

| September 6, 2021 | 23:36 | 1,995 | 0

Ova zdrava namirnica bogata je vitaminima C, B i K, kao i mineralnim solima!

Osim što ga volimo u skoro svakoj salati i često dodajemo kuvanim jelima, paradajz je veoma korisna namirnica i prirodni lijek za mnoge tegobe. Bogat vitaminima C,B i K, kao i mineralnim solima (kalijuma, natrijuma, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa) svakako spada u zdravu hranu.

Takođe i sok od paradajza može poboljšati vaše zdravlje na nekoliko načina. Likopen, koji se nalazi u paradajzu, pruža zaštitu od nastanka arteroskleroze, infarkta srca i poboljšava celokupno stanje organizma.

Ljekovita svojstva soka od paradajza ogledaju se u tome što reguliše metabolizam, jača otpornost i izbacuje suvišnu tečnost iz organizma, snižava krvni pritisak (ukoliko se ne posoli), popravlja krvnu sliku, reguliše varenje, pozitivno deluje na bolesti jetre, pankreasa i protiv reume.

Naučna istraživanja su pokazala i da sok od paradajza sprječava trombozu. Pogotovo kod osoba sa dijabetesom tipa 2, kod kojih je povećan rizik od nastanka tromba. Kako je ova pojava najčešći uzročnik infarkta srca i mozga, preporučuje im se konzumiranje soka od paradajza, s tim što je potrebno istovremeno smanjiti unos natrijuma.

Preporuka za uzimanje soka je najmanje 2 dl svježe pripremljenog napitka svakog dana.

Povezani sadržaj:  KRVNI PRITISAK I BROJ OTKUCAJA SRCA PRESUDNI ZA DUG ŽIVOT: Doktor otkriva šta da uradite da bi doživjeli stotu

Kategorija: Recepti, Zdravlje

Napisite svoj komentar na clanak: