Snežana (63) nije bila kod lekara 45 godina: Ovo su njena stroga pravila zdravog života

Osećam se dobro, i to je samo moja odluka – kaže Snežana Jandrlić, koja je uveliko u sedmoj deceniji, ali 45 godina nije bila kod lekara.

Mnogi je se sećaju kao prve pevačice “Suncokreta”, gde je nastupala sa Borom Čorbom. Bila je i pevačica “Ranog mraza”, a poznata je i po hitovima “Prvi sneg” i “Prevari večeras svoje društvo sa mnom”. Pevala je, studirala orijentalistiku, glumila u Ateljeu 212, igrala rukomet, dobila crni pojas u karateu, putovala, živela u mnogim evropskim mestima i boravila u prirodi.

Tri decenije se bavi makrobiotikom, a četiri decenije nije bila kod doktora. Vežba jogu, pazi šta jede i razbija predrasude o makrobiotici. Radi uvek samo ono što voli i što misli da je za nju dobro. Svesna je da je to ogroman rizik i hrabrost, ali upravljanje svojim životom za nju je i velika radost.

– Od kada sam u penziji osećam se odlično, i to je isključivo moja odluka – kaže Snežana. – Promena je jedina prava stvar u životu. Treba stalno istraživati život. Ne treba raditi samo jedan posao. Ne mogu da zamislim dan u kom ne naučim nešto novo, jer mi učenje pričinjava najveće zadovoljstvo. Ne razumem penzionere koji se učaure i ne žele da se menjaju. Imam unuka i sa njim sam aktivna, uvek ga negde vodim. Ali imam i bezbroj interesovanja i nemam vremena za sve ono što želim da radim i što me interesuje.

Da bi se penzioner dobro osećao, psihofizičko zdravlje je najvažnije, pa Snežana ne puši, ne pije, spava pet-šest sati dnevno i zdravo se hrani, ali ne od juče, već poslednjih nekoliko decenija. Mnogo vremena provodi u prirodi, i svima, a naročito penzionerima, preporučuje da se okrenu travi, šumi i vodi, jer imaju dovoljno vremena i besplatno je.

– Lenjost je najveći neprijatelj u penziji, a simbol toga je televizor, ispred kojeg su mnogi spremni da sede satima – ističe Snežana. – Svako je vođa parade svog života i svako donosi odluke i upravlja svojim životom. S promenama se ne počinje od ponedeljka i prvog u mesecu, već odmah i sada. Važno je da u grudima postoji tačkica koja svetli i kada je najteže. Ta tačka koja svetli ne sme da bude televizor u dnevnoj sobi.

BEKSTVO U PRIRODU

Odlično se razume u pečurke i lekovito bilje. Prepoznaje 23 vrste gljiva, prikuplja čajeve za ličnu upotrebu, a čim dođe proleće, ide na Kosmaj i Avalu i bere sremuš, maslačak, motovilku, divlji vlašac… Snežana je ubeđena da će krajem 21. veka ljudi živeti na biljnoj hrani i bežati u prirodu. I ona želi da pobegne na Vlasinu i tamo provede “četvrto doba”, jer se odatle uvek vrati sa dva para krila.

(Izvor: novosti.rs)

 

Related Posts

USPORAVA DEMENCIJU: Ovaj uobičajen lijek bi mogao da se bori i protiv teže bolesti, često ga pijemo kada smo prehlađeni

Sirup protiv kašlja koji se često prodaje u Evropi mogao bi usporiti napredovanje demencije kod osoba sa Parkinsonovom bolešću, sugeriše novo istraživanje. Gotovo polovina obolelih od Parkinsonove bolesti razvije demenciju…

Read more

Naš čuveni lekar tvrdi da je ovo najbolja hrana na svetu: Olakšava varenje i ne podiže nivo šećera

Tip hrane koji je definitivno najzdraviji na svetu Čuveni srpski profesor, dr Dejan Čubrilo, smatra da postoji jedan tip hrane koji je definitivno najzdraviji na svetu. On tvrdi da je…

Read more

Ako vidite ovu biljku, ne dirajte je! Izaziva jake opekotine, a posebno je OPASNA ZA DJECU – evo gde je ima kod nas!

Ministarstvo zaštite životne sredine u saradnji sa JP “Srbijašume”, Institutom za zaštitu bilja i životnu sredinu i Zavodom za zaštitu prirode Srbije, započelo je aktivnosti na suzbijanju invazivne alohtone divlje…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *