3 GRUPE NAMIRNICA KOJE JEDEMO SVAKOG DANA UNIŠTAVAJU CRIJEVA: PUNE SU SKRIVENIH TOKSINA ZBOG KOJIH NAM JE IMUNITET NA NULI

Svi stručnjaci, od imunologa do nautricionista, ističu da su za zdrav organizam i jak imunitet najvažnija crijeva, odnosno stanja crijevnog mikrobioma. Španska nutricionistkinja Eli Galego ukazala je na neke namirnice koje direktno narušavaju zdravlje ovog organa, a gotovo ih svi jedemo svakog dana.

Galego je objasnila da u crijevnom traktu mogu da budu prisutne bakterije koje oslobađaju toksine, a koje mogu da aktiviraju upale, što dovodi do ubrzanog starenja organizma i pojave bolesti. Prema njenim riječima, konzumiranje određenih namirnica doprinosi da se ove bakterije umnožavaju i tako povećavaju koncetraciju toksina štetnih po zdravlje.

Ona je ukazala na tri grupe takvih namirnica.

Alkohol

Alkoholna pića su jedan od glavnih razarača zdrave crijevne mikroflore.

“Toksični alkohol je u stanju da promijeni strukturu tkiva i podstakne prodor štetnih bakterija u unutrašnje organe”, kaže Eli.

Prerađevine

Prerađene namirnice često sadrže trans masti koje ometaju normalno funkcionisanje crijeva, narušavajući njihovu “normalnu” floru. Ovim mastima su posebno bogate namirnice koje kupujemo u pekarama, kolači i slatka peciva, a koje svi jedemo gotovo svakodnevno.

Gazirana pića

Govoreći o negativnom uticaju gaziranih pića na zdravlje crijeva, doktor je primijetio da ona “bukvalno preplavljuju tijelo toksinima i drastično narušavaju imunitet”.

(MONDO)

Related Posts

“Ukoliko vas ovo budi u sred noći, to je ozbiljan simptom da srce ne radi dobro”: UPOZORAVA KARDIOLOG SIMIĆ

Ako se svako veče budite zbog ovog simptoma, dr Simić kaže da bi trebalo da se javite svom doktoru pod hitno Kašalj se obično povezuje sa prehladom, respiratornom infekcijom ili…

Read more

Jedna žlica i svaki cvijet odmah oživi i procvjeta: DJELUJE NA SVE ŠTO CVJETA!

Sobne biljke rastu kao lude nakon ovog prirodnog gnojiva. Osim toga, bacaju nove cvjetove, čak i ako dugo nisu cvjetali. Bonus je što korijenje biljaka nakon ovog gnojiva postaje jače…

Read more

“Umesto tableta, za holesterol uzmite ovo”: Doktor Čubrilo otkrio kako da izbegnete tragediju, svima savetuje

Doktor Čubrilo je česta tema pisanja u medijima pogotovo kada su u pitanju savjeti za zdravlje. Danas ćemo također pisati o njegovim savjetima za zdravlje. Kada se govori o holesterolu,…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *