Pomaže kod oboljenja štitne žlijezde, infekcija i anemije: Ova supernamirnica je lijek za mnoga oboljenja

Moringa je prirodni lijek koji preporučuju mnogi nutricionisti, a evo kod kojih zdravstvenih stanja pomaže!

Nakon čia sjemenki, kinoe i ašvagande, na tržištu hrane se pojavila nova ‘supernamirnica’ koja je oduševila mnoge pobornike zdrave ishrane, nuticioniste i fitnes gurue.

Riječ je o moringi, drvetu koja raste u podnožju Himalaja i u nekim regijama Indije, Afrike, Pakistana, Tajlanda. Baš kao i druge popularne namirnice, zdravstvene blagodeti moringa drveta su poznate u raznim kulturama hiljadama godina unazad. Prema ‘Gugl’ trendovima, interesovanje za moringu je rapidno poraslo posljednjih pet godina.

Ljekovita svojstva moringe

Prema studiji objavljenoj u žurnalu ‘Phytotherapy Research’ kora, sok, list, korijen, sijeme i cvijet moringe su se tradicionalno koristili za liječenje raznih bolesti, uključujući: otok, artritis, epilepsiju, poremećaj štitne žlijezde, bolesti anemije, kod bakterijskih, gljivičnih, virusnih i parazitiskih infekcija.

Kao da to nije dovoljno, ovo ‘magično drvo’ je takođe povezano sa pozitivnim efektima na rast funkcije kože i kose, zdravlje kostiju, imunitet, kod kardiovaskularnog zdravlja, zdravlja očiju i prevencije raka.

Moringa je danas postala trend u ishrani zbog hranljivih materija. Njeni listovi sadrže više vitamin A nego šargarepa, više kalcijuma od mlijeka, više gvožđa od spanaća, vitamina C od pomorandži, više kalijuma od banana i proteina od jogurta.

Moringa ima iznenađujuće lijep ukus, a zbog svega navedenog ova biljka odličan je dodatak ishrani. Lišće moringe se najčešće melje u prah i pije kao čaj, a od njega se prave i salate i začini. Za početak će vam trebati oko 6 grama na dan (oko dvije i po kašičice ili šest kapsula).

Moringu možete umiješati u napitke, hljeb, kolače, supe, umake, a možete započeti dan napitkom od kašičice moringe, kašičice meda i soka od pola limuna pomiješanih s vodom. Osim u ishrani, moringino ulje se koristiti i u kozmetičkoj industriji za izradu parfema, piše “Super žena“.

 

Related Posts

OVO voće je spas za jetru, creva, mozak: IPAK, vodite računa, dvije grupe ljudi nikako ne smiju da jedu kajsije

Preporuka nutricionista je da se što češće nađu na našoj trpezi, ali ipak i tu postoji izuzetak Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje…

Read more

“Žene dobro me slušajte: Čim napunite 50 godina, izgledaćete kao da imate 57, a ovako ćete izbjeći moždani i srčani udar, evo i zašto”…

Doktor Emir Solaković bez ulepšavanja o zdravlju srca i mozga. Poznati kardiovaskularni hirurg, dr Emir Solaković, odavno je prepoznatljiv javnosti ne samo po svom stručnom znanju, već i po beskompromisnom…

Read more

“To je otrov, ljude napada moždani udar…” Dr Borović upozorava na napitak koji uništava organizam!

Ishrana je pola zravlja, slažu se mnogi stručnjaci. Doktor Petar Borović često odgovara na pitanja kako poboljšati zdravlje čoveka, te na koji način treba hraniti organizam. Leto je idealno vreme…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *