VITAMINSKA BOMBA: Pripremimo teglu vitamina za jačanje imuniteta – za decu i odrasle

Jak imunitet — to je otpornost organizma na različite bolesti, pa samim tim i dobro zdravlje. Iako je u našim apotekama svakodnevno sve više preparata za jačanje imuniteta — narodni lekovi ne gube svoju popularnost i značaj u ovom procesu.

To je i razumljivo, jer ni jedan sintetički preparat iz apoteke ne može da zameni prirodne proizvode, koji su lako dostupni i veoma efikasni u lečenju raznih bolesti.

Imajući pripremljenu ”teglu vitamina” — zadovoljićete ne samo dečije potrebe za slatkišima, nego i ojačati imuninet cijele porodice. Predlažemo vam dva recepta smese za jačanje imuniteta. Oba su izvrsna — i isprobana. Na vama je da izaberete.

Prvi recept za jačanje imuniteta za decu i odrasle:
Potrebno je:

– 100 gr suvog grožđa (veoma je bitan kvalitet suvog grožđa)
– 150 gr zrna oraha
– 100 gr badema
– kora od dva limuna
– 100 gr suvih kajsija
– 100 gr suvih šljiva
– 250-300 gr meda
– ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjoli-orahe bora (odlični su za jačanje imuniteta)

Priprema:

Sameljite na mašinu za mljevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjoli i limunovu koru.
U smesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samleli. Promešajte.
Dalje, dodajte suve šljive i suve kajsije. Promešajte.
Na kraju dodajte med i opet promešajte.
Ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.
Za decu stariju od 3 godine — 1 kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.

Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle
Sastojci:

– 200 gr suvih kajsija
– 200 gr suvih šljiva
– 200 gr suvih smokava
– 200 gr oraha
– 1 limun
– 50 ml rakije
– 250 gr meda

Priprema:

Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite na mašini za mlevenje mesa.
U smjesu dodajte med i rakiju i promešajte.
Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku pre obroka.

KutakNet

Kategorija: Zdravlje