DOKTORKA ANA UPOZORILA SRBE NA VODU KOJA ZADRŽAVA SO U ORGANIZMU: Pijete je SVAKI DAN, a pravi vam HAOS u telu

Osim hrane koja utiče na zadržavanje vode, tu je i ovaj napitak koji takođe ima isti efekat

Zadržavanje vode u organizmu je možda i jedan od češćih problema koji stvara neprijatan osećaj nadutosti. Da li namirnicama možemo pospešiti izbacivanje vode? Nutricionista Ana Todorović tvrdi da postoje određene namirnice koje možemo označiti kao “krivce” zbog čega se voda zadržava. Svi misle da je to slano, ali postoji još hrane na spisku.

– Namirnice u velikoj meri utiču na zadržavanju tečnosti u organizmu, prvo ljudi pomisle da je to so. Postoje namirnice koje imaju puno soli, to su mesne prerađevine, sve vrste, mnogi industrijski proizvodi, na primer supa iz kesice, ima dosta soli, razni začini koji ljudi puno koriste, ono što može da utiče je i preterana konzumacija gaziranih pića i alkohol – kaže ona u emisiji “RTS Ordinacija”, a onda i objašnjava informaciju da je kisela voda kada ispari skoro pa slana:

– Mineralni sastav kisele vode kod mineralnih voda diktira da li će uticati na zadržavanje tečnosti. Treba da čitamo deklaracije kiselih voda, jer što je veća koncentracija natrijuma to će biti efekat zadržavanja tečnosti u organizmu veći.

Kisela voda zadražava takođe so u organizmu

Postoji više vrsta soli, te se onda i pitamo da li je neka određena vrsta bolja, odnosno da manje zadržava tečnosti u organizmu.

– Kalijumova so koju koriste osobe sa kardiovaskularnim problemima manje zadržava tečnost, preporučuje se i onima koji imaju bubrežnu isuficijenciju i kod onih dijeta, koja je popularna kod ženskih osoba, da se smanji celulit pa onda se tu pretenduje na kalijumovu so. Morska so ili himalajska, imamo i celerovu so, su po mineralnom sastavu kvalitetnije – ističe nutricionista.

Related Posts

Skriveni simptom demencije javlja se u ustima: AKO GA PRIMIJETITE, odmah se obratite ljekaru

Kada pomislimo na prve simptome demencije, uglavnom nam na pamet padaju zaboravnost, konfuzija i problemi s govorom ili orijentacijom. Međutim, jedno od najranijih upozorenja može se javiti — u ustima…

Read more

LIJEKOVI I SUNCE – opasna kombinacija: Upozorenje farmaceutkinje Sonje Stoiljković o reakcijama koje ne smijete ignorisati

Izlaganje suncu dok uzimate određene lekove može biti ozbiljan rizik za vašu kožu. Kako upozorava magistar farmacije Sonja Stoiljković iz Farmaceutske komore Srbije, neki medikamenti – bilo da se uzimaju…

Read more

Načelnica kardiologije upozorava: Srčani udar nije samo bol u grudima – 1 SIMPTOM najavljuje infarkt, a niko ga ne povezuje sa srcem

Treći simptom, koji se često zanemaruje, posebno među ženama, jeste iznenadni bol u stomaku praćen mučninom Srčani udar je ozbiljno, potencijalno smrtonosno stanje koje nastaje kada krvni ugrušak iznenada prekine…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *