DA LI JE STIGLA MENOPAUZA? OVO JE 9 SIMPTOMA KOJE MORATE ZNATI: Znak broj 2 je ZAJEDNIČKI SVIM ŽENAMA KOJE SU U MENOPAUZI

Naučnici sa Sveučilišta u Queenslandu shvatili su da je 48. godina prosječna dob kada žena počne doživljavati simptome menopauze. Tokom tog vremena, žene mogu imati neugodne simptome povezane s hormonskim promjenama u tijelu.

Menopauza – Ilustracija/eZadar.hr
Ovo su neki od njih:

Promjene raspoloženja

Tokom menopauze žene mogu imati nagle promjene raspoloženja, čak i ako za njih nema nekog logičnog objašnjenja ili razloga. Tokom vremena, promjene raspoloženja postaju rjeđe zajedno s fiziološkim promjenama. prneosi “Novi“.

Valovi vrućine i znojenja

U početku, žene se osjeć

aju grozničavo i znojne se, crvene u licu i vratu, a onda osjećaju hladnoći. Kako biste ublažili ove simptomi trebali biste isključiti određene začine, bilje i alkohol iz prehrane. A ako ste pušač, prestanite pušiti.

Poteškoće sa spavanjem

Problemi sa spavanjem jedan su od najpopularnijih simptoma koje žene imaju za vrijeme menopauze.

Depresija

Klimakterij je normalni dio života, a većina žena to doživljava na sličan način. Međutim, neke žene postaju osjetljivije u smislu tjelesnog i psihičkog zdravlja, pa postoji visoki rizik od depresije.

Ako žene odu liječniku na vrijeme i testiraju se na depresiju, to bi moglo pomoći u smanjenju ili čak i uklanjanju simptoma.

Problemi s pamćenjem

Studije na Sveučilištu Illinois u Urbana-Champaignu i Sveučilištu Northwestern u Chicagu pokazale su da žene koje doživljavaju menopauzu mogu imati probleme s pamćenjem.

Vaskularni problemi

Znanstvenici sa Sveučilišta Colorado otkrili su povezanost između simptoma menopauze i vaskularnih problema.

Trebali biste dobro paziti na svoj kardiovaskularni sustav tokom tog razdoblja. Također, možete imati otekline u nogama i rukama, a kako biste ih smanjili, trebali biste piti manje vode u večernjim satima.

Glavobolja

Općenito, žene imaju češće glavobolje nego muškarci, a njihova učestalost tokom menopauze može se povećati za 76%.

Stres

Studija iz Odjela za psihijatriju na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini na Chapel Hillu sugerira da estradiol (oblik estrogena) fluktuacija koja je česta tokom menopauze može povećati emocionalnu osjetljivost na psihosocijalni stres.

Nizak libido

Related Posts

USPORAVA DEMENCIJU: Ovaj uobičajen lijek bi mogao da se bori i protiv teže bolesti, često ga pijemo kada smo prehlađeni

Sirup protiv kašlja koji se često prodaje u Evropi mogao bi usporiti napredovanje demencije kod osoba sa Parkinsonovom bolešću, sugeriše novo istraživanje. Gotovo polovina obolelih od Parkinsonove bolesti razvije demenciju…

Read more

Naš čuveni lekar tvrdi da je ovo najbolja hrana na svetu: Olakšava varenje i ne podiže nivo šećera

Tip hrane koji je definitivno najzdraviji na svetu Čuveni srpski profesor, dr Dejan Čubrilo, smatra da postoji jedan tip hrane koji je definitivno najzdraviji na svetu. On tvrdi da je…

Read more

Ako vidite ovu biljku, ne dirajte je! Izaziva jake opekotine, a posebno je OPASNA ZA DJECU – evo gde je ima kod nas!

Ministarstvo zaštite životne sredine u saradnji sa JP “Srbijašume”, Institutom za zaštitu bilja i životnu sredinu i Zavodom za zaštitu prirode Srbije, započelo je aktivnosti na suzbijanju invazivne alohtone divlje…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *