POJEDITE KAŠIČICU MEDA PRED SPAVANJE: Niste NI SVJESNI na šta sve UTIČE U ORGANIZMU, prodisaćete

Med je jedan od najlekovitijih darova prirode, a tvorac „medne dijete“ tvrdi da fruktoza i glukoza u medu telu daju „gorivo“ koje mu je neophodno tokom noći, a koje kontroliše ravnotežu nivoa šećera u krvi i pospešuje sagorevanje masnoća

Svi sanjamo o tome da gubimo kilograme, a da se ne angažujemo i ne odričemo previše. Iako zvuči suviše dobro da bi bilo istinito, britanski farmaceut Majk Mekines osmislio je režim ishrane koja pomaže da mršavimo dok spavamo.

– Hibernacijska dijeta se odnosi na regulisanje vašeg ličnog sistema prirodnog oporavka za kontrolu težine. Ključ je pokretanje mehanizma za oporavak tela tokom noći – metabolizam se ubrzava, masti se sagorevaju, a smanjuje se i nivo hormona stresa – rekao je britanski stručnjak i istakao da pred spavanje treba pojesti kašičicu meda.

Med je jedan od najlekovitijih darova prirode, a tvorac „medne dijete“ tvrdi da fruktoza i glukoza u medu telu daju „gorivo“ koje mu je neophodno tokom noći, a koje kontroliše ravnotežu nivoa šećera u krvi i pospešuje sagorevanje masnoća.

Za bolji efekat u procesu mršavljenja bilo bi dobro šećer potpuno zameniti medom. Savet je da iz ishrane izbacite šećer, zaslađenu hranu i veštačke zaslađivače.

Dakle, ako želite da smršate, jedan od najvažnijih koraka jeste da 30 minuta pre nego što odete u krevet pojedete jednu kašiku meda. Prevelika količina meda takođe može da poveća nivo šećera u krvi, a time i nivo insulina, zato je preporuka da ne uzimate nikad više od jedne kašike. (espreso.co.rs)

Related Posts

Bogatstvo će im pasti sa neba: 1 znak u februaru neće znati šta će od para, tvrde astrolozi

Nekim znacima horoskopa će nakon januara uslijediti mjesec izobilja. Bikovi će već od početka februara uživati u bogatstvu, a novac će stizati sa svih strana. Februar će biti izuzetno povoljan…

Read more

Sami NAPRAVITE DOMAĆE KOCKE za supu (RECEPT)

Uvijek je bolje kada pojedete nešto domaće, ma koliko to (ne)zdravo bilo, a posebno je drago ako je to nešto što ste vi napravili, vaših ruku djelo. Jedna od takvih…

Read more

Ovaj prirodni lijek pomaže protiv glavobolje, liječnik tvrdi: ‘Učinak je poput 1000 miligrama paracetamola‘

Procjenjuje se da svaka četvrta odrasla osoba u pati od tenzijskih glavobolja. Često oboljeli pokušavaju ublažiti tupu i pritiskujući bol lijekovima. Međutim, prirodni lijek može pomoći – ulje paprene metvice….

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *