Ako vas bole koljena i zglobovi, vjerovatno biste učinili sve da se riješite tog bola.
To vas ograničava u svakodnevnom životu i to nije prijatno.
Stoga se oslonite na ovaj prirodni lijek koji možete lako pripremiti kod kuće.
Slijedite preporuku sa YouTube kanala Roh domova.
Za proizvodnju koristite otpad koji bi inače završio u smeću – naime jezgru avokada.
Ne bacajte ga u smeće, to je zapravo blago za zdravlje zglobova
Jezgra avokada, koja se naziva i kost, sadrži nekoliko supstanci koje su korisne za naše zglobove. Među najvažnijim su:
Ne-kalofenolidi: Ovi biljni spojevi djeluju protuupalno i ublažavaju bol. Poput ibuprofena i naproksena, oni mogu inhibirati COX-1 i COX-2 enzime, koji su odgovorni za upalu.
Glukozamin: To je prirodno jedinjenje koje se nalazi u hrskavici i sinovijalnoj tečnosti. Podržava formiranje hrskavice i pomaže u održavanju zdravih zglobova.
Hondroitin sulfat: Još jedno prirodno jedinjenje u hrskavici koje podržava njenu elastičnost i snagu. Pomaže u održavanju zdravih zglobova i ublažava bolove od artritisa.
Masne kiseline: Jezgra avokada je bogata mononezasićenim i polinezasićenim masnim kiselinama, koje imaju protuupalna svojstva.
Vlakna: Vlakna podržavaju zdravu probavu i mogu pomoći u gubitku težine, što je važno za smanjenje stresa na zglobovima. Osim ovih tvari, jezgra avokada sadrži i antioksidante, vitamine i minerale koji su važni za cjelokupno zdravlje.
Zašto je jezgra avokada dobra za zglobove?
Ublažava bol i upalu: nekalofenolidi i masne kiseline u jezgri avokada pomažu u smanjenju boli i upale kod artritisa i drugih upalnih bolesti zglobova.
Podržava zdravlje hrskavice: glukozamin i hondroitin sulfat u jezgri avokada podržavaju formiranje i regeneraciju hrskavice, pomažući u održavanju zdravih zglobova.
Povećava pokretljivost: smanjujući bol i upalu i podržavajući zdravlje hrskavice, jezgre avokada mogu poboljšati pokretljivost i fleksibilnost zglobova. Sprečava oštećenje zglobova:
Antioksidansi u jezgri avokada pomažu u zaštiti zglobova od oštećenja slobodnih radikala.
Za medicinski recept nam je potrebno:
jezgro avokada
200 ml alkohola
pristup:
Ogulite gornji dio kože i oštrim nožem izrežite jezgro na manje komade.
Stavite ih u staklenu teglu i zatvorite poklopcem ili folijom za hranu.
Prelijte alkoholom i ostavite da odstoji 48 sati na zasjenjenom mjestu.
Nakon tog vremena možete primijetiti da je otopina promijenila boju.
Sipajte u bocu sa raspršivačem i prskajte na zahvaćena područja.
Masirajte nekoliko minuta da upije infuziju.
Ovaj prirodni lijek možete primijeniti na sve bolne zglobove.
Više informacija možete saznati u priloženom videu na kraju članka.
Drugi recepti za bolove u kolenima
U vezi s promjenom načina života, bol u zglobovima kod mnogih se pojavljuje već u dobi od 25 godina.
Bol u zglobovima može biti uzrokovan prijelomima, teškim fizičkim radom, reumatizmom, artritisom i drugim faktorima.
Ako želite da se riješite bolova u zglobovima, ovaj poseban recept je savršen za vas.
Trebamo:
10 kašika soli
20 kašika maslinovog ulja
džem jar
pristup:
U teglu za džem sipajte 10 kašika soli.
Zatim ih prelijemo maslinovim uljem i dobro promiješamo.
Sada ga stavite na tamno mjesto i ostavite da odstoji 2-3 dana.
Prije upotrebe promućkajte, a zatim nanesite malo ove mješavine na bolno koleno.
Masirajte 15-20 minuta, najbolje uveče pre spavanja.
Nemojte ispirati, samo obrišite smjesu papirnim ubrusom i osušite.
Iznenadit ćete se kako odlično djeluje ovo prirodno ulje.
Saznajte više u priloženom videu.
Drugi kućni lijekovi za bolove u koljenima i zglobovima
Za pripremu vam je potrebno samo nekoliko sastojaka, a proces je izuzetno jednostavan.
Evo korak po korak recepta za mješavinu koju možete koristiti preko noći za ublažavanje bolova u zglobovima.
Domaća mast
trebat će vam:
2 kašike meda
1 kašičica senfa
1/2 kašičice morske soli ili obične
1 kašika sode bikarbone
pristup:
Uzmite 2 kašike meda i dodajte 1 kašiku sode bikarbone.
Drvenom kašikom pomešati sastojke.
I dodajte 1 kašičicu senfa.
Zatim dodajte pola kašičice morske soli.
Dobro promiješajte dok ne dobijete glatku pastu.
Upotreba:
Nanesite pripremljenu mast na bolna mjesta i učvrstite folijom za hranu.
Ostavite mast da djeluje najmanje 2 sata.
Možete ga koristiti i uveče i ostaviti do jutra.
Ujutro isperite toplom vodom.
Nastavite da primenjujete ovu mast svake noći tokom 2 nedelje da biste dobili olakšanje od bolova u zglobovima.
TIP od vas
Htjela bih podijeliti recept za ljekovito ulje koje možete napraviti od sasvim običnih sastojaka.
Možete ih pronaći kod kuće, a ako imate problema sa zglobovima i bolovima u mišićima, sigurno ćete cijeniti njihov učinak.
Kod nas ga je pravila moja baka, ali umjesto maslinovog ulja koristila je običnu svinjsku mast, ili obično ulje – šta god je bilo kod kuće.
Prije upotrebe ulje malo zagrijem i onda trljam bolna mjesta.
Djeluje kao lijek protiv bolova iz ljekarne – protiv bolova i upala.
Neću dozvoliti njegove efekte, jer danas i sama imam reumu!
Adriana M.
Trebamo:
50 g lovorovog lista
200 ml alkohola (70%)
400 ml ulja (ja koristim maslinovo, ali može i obično)
pristup:
Lovorov list stavite u alkohol i ostavite da odstoji cijeli dan.
Zatim dodajte ulje i zagrevajte celu smesu najmanje 4 sata (smeša ne sme da proključa).
Zagrevam uglavnom u rerni – podesim temperaturu na 60-70 stepeni i ne moram da brinem da li će početi da ključa.
Potom procijediti i primijeniti na zglobove, bolne kosti i područja zahvaćena reumatizmom.
Ako ne želite da čekate, napravite oblog za liječenje koji možete odmah koristiti.
Samo zgnječimo (osušene) listove i pomiješamo ih sa uljem.
Nanesite na gazu i nanesite na bolna mjesta.
Ostavite da djeluje cijelu noć ili nanesite nekoliko puta dnevno.
Sretno!
