Naš probavni trakt ima puno posla svaki dan.
Nezdrava ishrana, lekovi, nedostatak kretanja, nedostatak tečnosti i sve vrste probavnih problema dovode do nagomilavanja otpadnih materija u našim crevima.
Zdravlje probavnog trakta i crijeva utječe na zdravlje cijelog organizma.
Nekada se propisivalo višednevno gladovanje sa povećanim unosom tečnosti kako bi se otklonili problemi sa varenjem, što je pomoglo u čišćenju probavnog trakta.
Savjetovaćemo vas na još bolji i brži način. Osim toga, to je vrlo zdrav koktel za vaše tijelo koji djeluje direktno u crijevima.
Začepljeno crijevo uzrokuje nakupljanje otpadnih tvari i bakterija, koje također ulaze u naš krvotok.
Patološki procesi koji se javljaju u tijelu također mogu utjecati na stanje kože.
Mlohavost, letargija i sivilo kože, kao i sve vrste osipa i neugodnih ekcema – sve to može biti vrlo blisko povezano sa stanjem vašeg probavnog sistema.
Kako očistiti crijeva
Najbolji savjet o tome kako imati zdrava crijeva je unos optimalne količine vlakana u ishrani, puno povrća i voća i pridržavanje režima pijenja.
Takođe se preporučuje izbacivanje šećera, pšeničnog brašna i proizvoda od škroba.
Takođe je dobro ograničiti prženu hranu.
Ali šta učiniti ako vam je pomoć potrebna brzo i što je najvažnije efikasno bez laksativa iz apoteke?
Isprobajte ovaj odličan recept, siguran je, brzo djeluje i podržava pravilno funkcioniranje crijeva.
Djeluje i kao munjevita detoksikacija.
sastojci
3 supene kašike lanenog semena
0,5 šolje ovsenih pahuljica
10 jagoda (ili šaka crne ribizle ili maline)
1 jabuka ili kruška
3-4 lista spanaća
150 ml vode
Priprema i upotreba
Uveče prelijte zobene pahuljice sa 100 ml vode i ostavite u frižideru.
U preostalu vodu potopite lanene sjemenke.
Ujutro izmiksajte sjemenke i pahuljice u blenderu.
Dodajte preostale sastojke, sameljite dok ne postane glatko.
Popijte odmah. Možete uživati u doručku za 30-40 minuta.
Pijte koktel svaki dan tokom sedmice.
Iznenadit ćete se transformacijom, koja će se odraziti ne samo na stanje vaše kože, već i na način na koji se osjećate.
Djeluje tako da kada su nam crijeva u redu, osjećamo se mnogo bolje i jačamo zdravlje.
Inače, ova mješavina je odlična i kao maska za lice.
Svi sastojci za čišćenje debelog crijeva djelotvorni su pojedinačno, ali zajedno su još snažniji.
Smjesa ne samo da čisti crijeva, već i pomaže u obnavljanju zdrave crijevne mikroflore.
Osim toga, odličan je savjet kako smršaviti zdravije i bez neugodnog jo-jo efekta.
Ova mješavina će koristiti i osobama koje često pate od zatvora.
Mješavina kurkume i meda odlična je i za čišćenje crijeva i sprječavanje upala
Djeluje i protiv uporne probavne smetnje, alergija i upala u probavnom traktu.
Detoksikacijski učinak ove mješavine je jednako jak.
Kako napraviti “Zlatni med”
Trebamo:
1 kašičica mlevene kurkume
1/4 šolje prirodnog meda
2 kapi eteričnog ulja limuna
pristup:
Sve sastojke sjediniti, dobro promešati i poklopiti.
Čuvati na sobnoj temperaturi i promiješati prije svake upotrebe.
Ako se želite boriti protiv gripe ili prehlade, uzmite pola žličice nekoliko puta dnevno i pospite svježu mljevenu kurkumu kako biste pomogli tijelu da bolje apsorbira kurkumin.
Možete i da rastvorite kašičicu leka u čaši tople vode, ponovo pospite malo kurkume i popijete na prazan stomak.
