D0k kuhate kukuruz uvijek u vodu dodajte 1 tajni sastojak: Biće mekan, sočan i sladak kao duša

Teško ćete pronaći osobu koja ne voli kukuruz, bilo kuvani, pečeni ili kao dodatak.

Ali ako tražite nove ideje za njegovu pripremu, imamo fantastičan i kreativan trik za kuvanje kukuruza u “kupki” od maslaca.

Rezultat će vas oduševiti, jer savršeno slatki i nežan ukus kukuruza, će vas naterati da uzmete repete.

–>
VIŠE NA WEBU

 

Angelina’s Confusing Relationships With Her First Two Husbands
Zestradar

This Chinese Mystery Unraveled Before Archeologist’s Eyes
Zestradar

What’s Going On With Kate’s Cancer Treatment? – Find Out Here
Zestradar

Melania Trump’s Jaw-Dropping Style Choices
Zestradar
Ne treba vam više od 15 minuta da pripremite ovo jelo, a ako vam se dopadne rezultat, pokušajte da pripremite drugo povrće na ovaj način.

– 4 šolje vode
– 6 kukuruza
– 1 šolja mleka
– 100 grama putera
– 1 kašika soli

Priprema:
U veliku posudu sipajte vodu i sačekajte da proključa. Dodajte šolju mleka, putera i so. Kad se puter rastopio dodajte kukuruz i smanjite vatru. Kuvajte oko osam minuta. Potom izvadite kukuruz i servirajte.

Zašto je kukuruz super namirnica?
Prosečan kukuruz ima oko 300 zrna, a svako od njih skladišti ugljene hidrate, proteine, vitamine, minerale i vlakan. Jedan svež kukuruz ima oko 100 kalorija.

Veruje se da je sveže povrće zdravije od kuvanog, ali to se ne odnosi na kukuruz. Naime, američki istraživači otkrili su da tokom termičke obrade kukuruza, kuvanja ili pečenja dolazi do oslobađanja molekula antioksidacijskim delovanjem, što povećava njegove zaštitne moći.

Kukuruz takođe sadrži jake antioksidante, lutein i zeaksantin, sadrži beta karoten i vitamine B, magnezijum, fosfor i vitamin C.

Redovno konzumiranje kukuruza podstiče rad metabolizma i varenja, kao i izbacivanje toksina iz tela i sprečava razvoj crevnih bolesti.

Kukuruz je odličan izvor vitamina B1 koji ima važnu ulogu u funkciji mozga.

Related Posts

Brzi TRIK da vas cipele VIŠE NIKAD ne bi pritiskale i izazvale žuljeve: Volio bih da sam ovo ranije znao/la

  Učinkovit i relativno jednostavan način zaštite stopala od žuljeva je upotreba ženskih dnevnih uložaka. Uklonite papir koji pokriva ljepljivi dio. Zalijepite svaki komad na jednu cipelu i to će…

Read more

Bratova žena mi je odlučila pokloniti dječje stvari. Kad sam otvorila paket, skoro sam se onesvijestila, kosa mi se digla na glavi od šoka

d prvog puta kad smo se sreli. Čak je zabranila mom bratu da viđa majku bez nje. Darovi su također bili zabranjeni. Za sebe bi unaprijed naručila darove: — Doći…

Read more

Naučite 0VIH 1O REČENICA i više nikad vas drski i BEZ0BRAZNI ljudi neće uspjeti uvrijediti

Bezobrazluk, drskost i pasivna agresija često su alati ljudi koji svoju nesigurnost, zavist ili frustraciju pokušavaju iskaliti na drugima. U takvim situacijama, najgora stvar koju možete učiniti je – šutjeti…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *