D0k kuhate kukuruz uvijek u vodu dodajte 1 tajni sastojak: Biće mekan, sočan i sladak kao duša

Teško ćete pronaći osobu koja ne voli kukuruz, bilo kuvani, pečeni ili kao dodatak.

Ali ako tražite nove ideje za njegovu pripremu, imamo fantastičan i kreativan trik za kuvanje kukuruza u “kupki” od maslaca.

Rezultat će vas oduševiti, jer savršeno slatki i nežan ukus kukuruza, će vas naterati da uzmete repete.

–>
VIŠE NA WEBU

 

Angelina’s Confusing Relationships With Her First Two Husbands
Zestradar

This Chinese Mystery Unraveled Before Archeologist’s Eyes
Zestradar

What’s Going On With Kate’s Cancer Treatment? – Find Out Here
Zestradar

Melania Trump’s Jaw-Dropping Style Choices
Zestradar
Ne treba vam više od 15 minuta da pripremite ovo jelo, a ako vam se dopadne rezultat, pokušajte da pripremite drugo povrće na ovaj način.

– 4 šolje vode
– 6 kukuruza
– 1 šolja mleka
– 100 grama putera
– 1 kašika soli

Priprema:
U veliku posudu sipajte vodu i sačekajte da proključa. Dodajte šolju mleka, putera i so. Kad se puter rastopio dodajte kukuruz i smanjite vatru. Kuvajte oko osam minuta. Potom izvadite kukuruz i servirajte.

Zašto je kukuruz super namirnica?
Prosečan kukuruz ima oko 300 zrna, a svako od njih skladišti ugljene hidrate, proteine, vitamine, minerale i vlakan. Jedan svež kukuruz ima oko 100 kalorija.

Veruje se da je sveže povrće zdravije od kuvanog, ali to se ne odnosi na kukuruz. Naime, američki istraživači otkrili su da tokom termičke obrade kukuruza, kuvanja ili pečenja dolazi do oslobađanja molekula antioksidacijskim delovanjem, što povećava njegove zaštitne moći.

Kukuruz takođe sadrži jake antioksidante, lutein i zeaksantin, sadrži beta karoten i vitamine B, magnezijum, fosfor i vitamin C.

Redovno konzumiranje kukuruza podstiče rad metabolizma i varenja, kao i izbacivanje toksina iz tela i sprečava razvoj crevnih bolesti.

Kukuruz je odličan izvor vitamina B1 koji ima važnu ulogu u funkciji mozga.

Related Posts

TOŠE PROESKI JE GLUMIO U OVOJ POZNATOJ SERIJI: Mnogi Nisu Znali, Evo Kakvu ULOGU Je Imao

Popularni makedonski pevač Toše Proeski pridružio se davne 2005. godine glumačkoj ekipi RTL-ove sapunice „Zabranjena ljubav” i tako na jedan dan zaplivao u glumačkim vodama. Pevač je dobio ulogu 25-godišnjeg…

Read more

Evo zašto se plemenitim ljudima koji čine dobra dela dešavaju loše stvari? Duhovnici otkrili ključnu istinu u jednoj rečenici

Svi smo se barem jednom u životu zapitali zašto nesretni događaji pogađaju ljude koji su dobri, pošteni i ljubazni. Zašto neki ljudi koji neprestano čine dobra djela suočavaju s teškoćama,…

Read more

Komšinica podelila recept: Evo kako da pravilno čuvate beli luk i do 2 godine, a da se ne osuši, istruli ili uvene

Ukoliko ste ovo proleće posejali beli luk, sada već morate da ga izvadite iz zemlje. Savet kako da sačuvamo beli luk tokom zime, ali i duže, dobila sam od komšinice….

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *