Pokušajte da izbegnete „stvaranje anksioznosti“ zbog stalnog pražnjenja bešike
Da li ste ikada otišli u toalet „za svaki slučaj“, recimo pre sastanka, puta ili spavanja?
Lekar upozorava da ne pređete na lošu naviku takozvanog „preventivnog pražnjenja“ koje završava u začaranom krugu stalne potrebe za toaletom. Profesor Sterdžios Doumoučis, vodeći stručnjak za uroginekologiju sa sedištem u Univerzitetskim bolnicama Epsom i St Helier, NHS Trust tvrdi: „To je široko urađeno i neće vam nužno naškoditi.
„Ali to počinje da utiče na bešiku kada to radite uvek – na primer, ako ste učitelj u školi i idete po navici svakih sat vremena između časova. Ovo može dovesti do promene funkcije bešike. „U suštini vi činite bešiku osetljivijom. Bešika uči da vam daje signale pune pri manjim zapreminama. „Svrha mokraćne bešike kao rezervoara za urin može da bude ugrožena, pa ćete signale dobijati prerano, kada je zapremina bešike manja ili češće. „Bešika neće nužno postati anatomski manja, ali hoće funkcionalno.
Problem je češći kod žena nego muškaraca, a žene koje imaju problema sa inkontinencijom sklonije su preuzimanju te navike.Ako unosite premalo tečnosti, to će takođe pogoršati situaciju. Pokušajte da izbegnete „stvaranje anksioznosti“ zbog stalnog pražnjenja bešike. (espreso.co.rs)
