NEOBIČAN RECEPT ZA NAJUKUSNIJU KUPUS SALATU: Ovako nešto još niste probali – sočna, izdašna i preukusna


Kupus salata je prilično jednostavna za pravljenje, ako i svaka sezonska, kupus se često nađe na trpezi za svakim obrokom – od ručka do večere.

Iako je mnogi spremaju sa običnim začinima poput sirćet i ulja, postoji neobičan recept od koga će biti mnogo ukusnija i izdašnija, gotovo kao obrok salata.

Sastojci (za 4 osobe)

500 g kupusa
4 barena jajeta
150 g jabuka
100 g crnih maslina
200 g paprike babure
2 supene kašike ulja
1 kašičica kima
2 supene kašike balzamiko sirćeta
so, biber
400 g raženog hleba
so
Kupus salata sa pavlakom, Kupus salata
foto: Printscreen/Youtube/ Ukusna hrana
Način pripreme

Očistiti i oprati kupus, pa ga iseći na rezace i staviti u činiju za salatu. Jaje iseckati na kolutove, masline na polovine, a jabuku na kockice.

Sve pripremljene sastojke dodati kupusu. Napraviti preliv od ulja, balzamiko sirćeta, soli i kima te preliti salatu.

Salatu dekorisati paprikom baburom i poslužiti uz raženi hleb.

Napomena: Na listovima kupusa mogu se nekada primetiti tragovi crva ili insekata, naročito ukoliko je gajen organski. Zbog toga kupus treba potopiti u slanu, zakiseljenu vodu 15-20 minuta. Da biste sačuvali vitamin C i fitonutrijente, kupus secite nožem od nerđajućeg čelika neposredno pre upotrebe.

Vreme pripreme: 15 minuta

(Espreso/krstarica/T.M.)

Related Posts

NE GUBITE NA TEŽINI, VEĆ DOBIJATE NA TEŽINI? To je definitivno zato što pravite jednu od ovih 5 grešaka!

5 najvećih grešaka zbog kojih ćete dobiti na težini koje većina ljudi čini… Želite da smršate, ali vam nekako i dalje ne ide? Pročitajte sljedeće greške u ishrani i saznat…

Read more

Moja mama je stavila listove žalfije u čarapu i otišla u krevet: Stari trik koji se NIKAD ne smije zaboraviti!

Ova čudesna biljka, koju možete imati u svojoj bašti, mogla bi biti ključ za poboljšanje vašeg zdravlja. Dovoljno je jedno slovo i možete zaboraviti na skupe lijekove i komplikovane terapije….

Read more

ČESTO STE ŽEDNI I MUČE VAS GLAVOBOLJE? Evo kakva se opasnost krije iza tih simptoma

Ukoliko pažljivo slušate svoje tijelo, na vrijeme ćete prepoznati opasnosti i spriječiti ih. Primjerice, pojačana žeđ, česta potreba za mokrenjem, valovi vrućine, nesanica i noćni grčevi smatraju se simptomima dijabetesa….

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *