Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem telu. Ona je prirodni filter koji čisti telo od toksina, zbog čega je važno da se posebno posvetimo njenom zdravlju i pravilnom funkcionisanju.
Pored korigovane i zdrave ishrane, jako je važan kvalitetan san, kao i izbegavanje alkohola.
S obzirom na to da je jetra organ koji najviše „pati“, važno je s vremena na vreme praktikovati detoksikaciju.
Najbolji saveznik u čišćenju jetre je zeleni čaj, uz sledeće voće.
U blenderu nacedite sok od pola limuna, izgnječite jednu bananu i dodajte šolju ohlađenog zelenog čaja.
Ovo napitak ima prijatan ukus i izuzetne zdravstvene benefite. Kombinacija ovih sastojaka pomoći će vam da detoksikujete telo, ojačate imunitet i unesete antioksidante u organizam.
