Ukoliko ste muškarac stariji od 45 godina onda iskoristite sezonu paradajza i jedite ga za svaki obrok. Naime, likopen kojim paradajz obiluje, veoma je djelotvoran u sprječavanju raka prostate.
Paradajz je bogat i kalijumom koji pospešuje izlučivanje vode iz organizma, a samim tim reguliše krvni pritisak i pozitivno utiče na rad srca. Preporučuje se u svježem obliku kao salata, ali bez dodavanja soli, ulja i sirćeta, ili kao napitak u vidu soka. Paradajz čuva srce, reguliše pritisak, ali je važno kako ga jedete.
novi.ba
