Istražite razne recepte jednostavne za izradu koji su nutritivno bogati i podržavaju održavanje zdrave funkcije štitnjače.
Uzimajte jednu žlicu mješavine tri puta dnevno. Napomena: Ako ste alergični na orašaste plodove ili med, važno je potražiti savjet liječnika prije početka korištenja.
Sastojci:
Za pripremu ovog jela trebat će vam 50 grama oraha, 100 grama heljde i 100 grama meda.
Orahe možete krupno samljeti u blenderu ili ih ručno nasjeckati. Pazite da heljdu temeljito isperete vodom i nakon toga ostavite da se osuši.
Pomiješajte mljevene orahe i suhu heljdu u posudi koja je i čista i suha. Dodajte med u smjesu, pazeći da su svi sastojci dobro pomiješani kako bi se stvorila jednolična i kohezivna mješavina.
Nakon što je smjesa gotova, prebacite je u svježu staklenku opremljenu poklopcem i držite u hladnjaku. Za optimalne rezultate preporuča se koristiti smjesu unutar 2-3 tjedna.
